菲菲美人館
美容須知：衰老是從肚臍開始
日本京都市的Wacoal人類科學研究所，發布了一項關于腹部衰老變化法則的研究成果，表明腹部老化的順序是“從肚臍周圍――下腹部――胃部”。Wacoal研究所在從1964年以來的45年間，已經累計為4萬多名女性進行了身體測量。這次的研究采用了其中大約1800名50后女性的計量資料。
護膚保養 第99頁
4個超實用消腫小妙招 解救起床就腫星人
為什么會浮腫？ 1.晚餐過于豐盛，請自行檢討… 2.過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間。 3.臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多。 4.洗崴澡時洗臉。 5.一般的情況下還是可以考慮脾腎兩虛等原因。
美白5大魔法
美白魔法1：先保濕再美白美白前先保濕，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品干燥時所產生的敏感。尤其適用于敏感和干性皮膚，以及混合偏干性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之前，先用保濕精華素護理皮膚。
享受家中的清閑美白秘方
你的肌膚黯淡無光嗎?干燥嗎?沒有彈性嗎?現在就用全天然的方法解決這些問題! 由于是采用天然材料，而且成本低，宋小姐親自介紹一款橄欖油的DIY面部護理方法。 宋小姐建議：因南方天氣濕潤，皮膚經常會很油膩，只要每個月做一次就可以了。北方天氣干燥，尤其到了秋冬，需要每星期做一次的。 所需材料：約20ml橄欖油，檸檬(擠汁)、蜂蜜、牛奶、鹽、白糖等少許，青瓜(切片)少量;量勺或者量杯。(這些材料可是有講究的，別看是平時生活常用的東東，但是美容功效可不小呢!)
八大易犯的補水誤區
摸摸自己的臉，是否覺得有些緊繃呢?照照鏡子，猛然發現細紋也爬上了臉頰。別擔心，這并不代表你已“年老色衰”了，大多時候，都是干燥惹的禍。8種誤區，讓自己離“水靈靈”的要求越來越遠。 誤區1：勤奮洗臉，清潔產品不換季 告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。
保養時6個NG讓肌膚乖乖聽話
沒錯，春夏交替的時節肌膚容易變得很別扭，不管你怎么伺候，它還是不肯乖乖回歸本然的安逸狀態。當無數季節性保養迷思擁上心頭時，怎么找出其中不靠譜的錯誤NG才是當務之急。 Action 1：換季了，所以要換保養品 NG！保養品的更換不是看季節，而是取決于肌膚 在你決定更換保養品時最還能給它一個交代，也就是說，如果當下在使用的保養品或是保養方案不能滿足肌膚的理想需求時，那可以更換，如果肌膚仍舊穩定的向健康方向發展，那大可不必多此一舉。
麥片也能美容 保濕去角質好用不傷膚
“去污粉” 麥片最大的功效莫過于它能夠去除身體及臉部上多余的油脂和污垢，而這要歸功于它其中含有的皂苷成分，在許多的清潔劑、洗髮水中都含有這個成分。當然你也可以直接將麥片配成磨砂膏用于臉部及身體。如果你的頭髮特別容易出油，那么可以每2天用一次，也會有很明顯的改善效果。除此之外，麥片還具有較強的抗炎特性，當你的皮膚有紅腫發炎的時候，涂抹一些麥片，也是不錯的選擇。
你的美白功課做到位了嗎
戰略一：徹底卸妝 彩妝是美白工程的一個強敵。因為彩妝品中，會含有一些化學物質，不徹底卸妝會加快黑色素的沉積。 戰略二：深層潔膚 忙碌一天，臉部堆積著很多灰塵，臟污，殘妝，角質層。選用性質溫和的潔面產品，去角質、再按摩。洗臉后可接著進行去角質，讓皮膚變得干凈。之后再搭配使用臉部按摩霜，透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚蘇醒，讓灰暗膚色重新變得明亮。
女人10大最天然美白秘籍
1、牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
七個習慣讓你變水潤
保濕要從一點一滴做起。只涂保養品是不夠的，生活中養成好習慣才能讓你水潤一整天。 習慣一、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。