護膚保養 第67頁

　　也許有人認為，冬季即將過去，春日的到來就將讓你告別干燥。那你就大錯特錯了，春天的氣候絕對不會比冬季來得濕潤，尤其是北方的MM，春天是更為嚴峻的挑戰。這個時節，毫不夸張的說人人都會缺水干燥，不論干性或油性。 　　特別是某些部位，比如眼周、嘴唇等等。在冬天光補水是遠遠不夠的，更需要的是滋潤。綻放笑容，小臉在冬天也要水水的，千萬別干成了一朵枯萎的“菊花”。

　　保持肌膚的年輕態是保持青春美麗的重要一步。很多女性不惜重金購買昂貴的化妝品以保持肌膚水嫩有彈性。而據俄羅斯“Arbatcity”網站稱，各國科學家進行大量的研究后發現，導致皮膚過早老化的原因中有一部分是個人因素。為此，科學家提出7種可助保持肌膚年輕的方法。 　　1，保證充足睡眠。 　　不要晚于12點入睡，因為這一時間段是“年輕激素”分泌的高峰期。此外，睡眠時間也不能少于7或8個小時，以使干細胞有時間來進行皮膚的“修復”，平復皺紋。

　由于“一白遮三丑”的傳統美觀念，亞洲女性對于美白的追求就像人類對于光明的追求一樣從未停止，胭脂水粉幾乎是每個成年女性的必備，到了現在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉餅等林林總總的粉飾家族，粉飾美白、粉飾太平。 　　其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首――黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。

1、牛奶+面粉=優質面膜 牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

　冬季皮膚干燥，毛孔粗大怎么辦呢?皮膚怎樣保濕鎖水呢?冬季護膚關鍵是補水保濕，加強滋潤。冬季保濕，你做到了嗎? 　　先從潔面乳開始留住臉部水分。冬季是個十分干燥的季節，護理中要加強滋潤。故潔面產品可選用不用太強調去除油分的。AMY鼻子部位的皮膚毛孔比較粗大，所以爽膚水可選用“綠系”的清潤瞬間清新爽膚水，帶來再次清潔和收斂效果。

　　最近，自制化妝品由此成為國內一種時尚消費，迅速風靡各大城市。不少時尚達人開始網購氨基酸、蝸牛原液等原料，自己配制護膚品，或是直接在網上購買賣家配制好的護膚品。大多數人都認為自制化妝品，自己清楚內容成份，所以用起來也比較放心，但他們卻忽略了，這些護膚品在制作過程中就已經充滿了病菌。對此，小編溫馨提醒廣大護膚達人們，自制的護膚品存在健康隱患，使用有風險，須謹慎購買。

如何美白、怎樣美白一直是女性朋友們最關心的話題，下面小編就推薦幾種美白方法，讓您的皮膚迅速增白。 首先要增白皮膚，要去除使皮膚色素加深的各種誘發因素，如注意防曬，治療內分泌方面的疾病，避免接觸某些金屬(如汞、鉍等)，不要使用含有刺激物的化妝品等。

　　1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少于800ml)，內調畢竟是補水的根本，否則即使用了再多外用的產品都只是指標不治本。而在冬天喝水則盡量喝冷開水，因為涼開水比熱水和溫水的補水效果更好，多喝能讓身體儲存一定的水分，臉部肌膚自然就能煥發光彩。當然也不可喝太多的水，因為喝水太多會增加腎臟的負擔。

在皮膚黏膩出汗的狀態下，很多人會疏于護理是不可否認的事實。甚至有人認為，臉上有汗水，油脂大量分泌，代表皮膚水分充足，只重清潔，其他護理一概Pass，這樣的觀念大錯特錯。 　　雖然立秋已經是好幾周前的事，但這高溫依然持續，不動也會出汗，產生的黏膩感真是夠了！其實它是初秋時皮膚的隱形殺手，會升級一切皮膚問題。