護膚保養 第6頁

　肌膚隨著年齡的增長會失去彈性，適當的臉部按摩可以促進血液循環，均衡皮脂分泌，緩解皮膚老化的速度。想擁有彈性的肌膚，就來向小編學習——自我臉部按摩法。 　　首先要學會運用指法，是將食指或中指的第一關節和第二關節彎曲90度，我們會用彎曲的第二...

皮膚為什么要保養？ （1）”角質層”吃霜，無霜就會飛起皮屑，產生干紋。 （2）”透明層”吃水，無水就會死亡，使皮膚沒有保水能力和光澤。 （3）”顆粒層”吃乳，缺乏就會使...

　推薦一：祛斑食物排行榜　　抗斑食物TOP排行榜：含維生素C豐富的食物 　　祛斑TOP1、獼猴桃 　　祛斑指數：★★★★ 　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。 　　獼...

　1、蘿卜祛斑 　　新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能。 　　做法：我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。 　　斑點大多時候就是黑色素的沉積，而斑點肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。 　　做法：先用適量的青...

你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什么護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們準沒錯！為了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下7種美食！　　各類食物都對身體有某種特殊的作用，今天小編要為大家介紹七種...

1.火龍果 　　火龍果家族中最珍貴的品種。果肉細致，帶著淡淡的清香。 　　吃法：扒掉外皮即食，也適合拌沙拉、制作果汁。 　　營養價值：它能幫你減輕焦慮，輕松入眠。 　　挑選秘訣：果皮光鮮，硬度適中，過軟或過硬均會影響口感。 　　 　　2.牛...

奇異果 水果中的維C之王 　　奇異果是水果中的維C之王，是極富營養的水果之一。其中含有大量果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上有著顯著功效。 　　橙子 美白清潔去油脂的能手 　　1....

蘋果醋是以蘋果汁發酵而成的蘋果原醋，它既便宜又安全，是一種天然的美容護膚品。蘋果醋含有健康酶，是種天然殺菌劑、消毒劑。它可以清理皮膚中的臟污及化妝品殘留物，使用后，皮膚不會干燥或發炎。下面10種巧用蘋果醋的方法，讓這種美容利器帶給你無盡的魅...

越來越多的女生開始注重自然護膚法，拋開那些各種化學元素，最安全無刺激的護膚方法才是王道。而茶葉美容具有安全、刺激性小等的優點，下面就為大家介紹幾種使用簡易，經濟適用的茶葉美容方法！ 　　1、茶湯洗臉 　　晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上...

秋高氣爽，天氣干燥，皮膚缺水問題也接踵而至。無需昂貴的護膚品，缺水問題不用煩，日常的蔬果助你立刻變成“水汪汪”。 　　梨子 　　梨子含有多種維生素、多種有機酸和多種果糖，不愧為“白果之宗”。有清心、降火、解毒、止咳、潤肺、生津等功效，還有對...