護膚保養 第27頁

雖然沒有過人的五官，但可以調理你的皮膚，讓你變得異常奪目。可是，污染這么多，化學物品的刺激這么大，想要皮膚好真的太難了。不妨試試食補啊！多吃以下幾種食物，真的能越吃越美哦！ 　　吃哪些食物對皮膚好？1. 胡蘿卜 　　胡蘿卜中的果膠物質可與汞...

女性如果想要養生抗衰的話，最需要重視的問題就是滋陰補腎。女性腎虛皮膚會變得暗沉，脾氣會變得暴躁，也會加速衰老！那么滋陰補腎的食物有哪些呢？女人吃什么可以養生抗衰呢？ 　　黑芝麻 　　黑芝麻具有補肝補腎的效果，對腎虛引起的頭暈、脫髮有很好的效...

1.銀耳面膜 　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。 　　制作：將以上中藥材共研成細末，并配面粉5克，用水調和。將其涂面，每次30分鐘。 　　功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。 　　2.綠豆...

想要皮膚好，除了每天做好肌膚護理工作，日常還應多吃對有助美膚的食物。下面這幾種食物美容效果倍兒棒，日常多吃這些食物，能讓你的美容工作事半功倍。 　　檸檬水 　　每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因...

　　要想補好維生素E，需要將富含維生素E的食物跟富含脂類的食物搭配起來吃才能收到效果。像紫甘藍、萵筍和堅果都富含維E，早上可做成蛋羹，晚上做到干稀搭配，味道和營養都很好。弄明白了這個原則，您就可以隨意搭配了。 　　早餐：獼猴桃羹配酸奶 　　...

不吃早餐，對女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐，但是沒有吃對早餐，對女人的危害同樣很大，不但會帶走你的身體健康，也會帶走你的年輕美麗。　　只要你堅持一下7個原則，不但健康，更會讓幫你保持年輕哦！ 　　1、早餐前應先喝水 　　人經過一夜睡眠...

化妝水是MM護膚必用的護膚品哦。很多MM可能都有一瓶很不錯的化妝水，但不少人卻都陷進了化妝水的使用誤區，化妝水的功效不能完全展現，肌膚反而變暗了。 　　3大常犯化妝水使用誤區： 　　錯誤觀點1：含有酒精的化妝水過于刺激，不宜使用。 　　正解...

牛奶面膜 　　做法：將大約30ml鮮奶放入容器，浸泡面膜紙。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。敷15~20分鐘左右。然后揭下面膜紙，用清水將臉洗凈。經常使用該款面膜可促進面部血液循環，加快新陳代謝，美白功效顯著。 　　黃瓜面膜 　　做法：把黃瓜用...

　1、當歸醒膚保濕面膜: 　　材料與做法:當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20~30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性1次。 　　...

怎樣才能擁有白皙的肌膚？當然得內服外用啦！可是吃什么美白效果才好呢？小編給大家推薦7種美白蔬菜，平時要多吃哦！ 　 豌豆 　　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般...