護膚保養 第25頁

　美白 　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 　　抗衰老 　　枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗...

　臉部是需要去角質的，臉部去角質能夠快速去除皮膚上的老舊角質，從而使毛孔暢通，促進皮膚對護膚品的吸收，還能刺激皮膚細胞的新生，但頻繁去角質會使皮膚的皮層變得越來越薄，從而變得易敏感。 　　如何去角質 　　化妝水去角質：直接把化妝水倒在化妝棉...

什么時候標志著美眉們的抗初老護膚開始了呢？大概是在開始使用眼霜的時候吧。眼周肌膚作為最容易顯老的部位之一，稍不注意保養就容易出現細紋、黑眼圈、淚溝等問題。那么眼霜到底應該怎樣使用呢？眼霜什么時候用效果最好呢？ 　　眼霜什么時候用效果最好 　...

好的蔬菜，不僅僅是營養豐富，還有很好的護膚功效，常吃一下幾種美容蔬菜，能使皮膚水潤、光澤，并能有效預防皺紋。 　　1．菠菜 　　菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光澤。菠菜還富含類胡蘿卜素、玉米黃質和葉黃...

想要擁有好皮膚嗎？當然想，可是要怎么養出來呢？有些人埋怨說，每天不停地敷面膜，用護膚品，皮膚卻還不見好，到底是護膚品用錯了，還是應該換種方法。辦法沒錯，只是除了外用，你還需要一些食物調理，效果才更好。 　　吃哪些食物對皮膚好？1. 山芋 　...

海藻面膜在調配時可以加進牛奶，敷于臉上助于美白肌膚，因為牛奶含有豐富的膠原蛋白和抗氧化物質，對于美白緊致肌膚具有一定的效果，而海藻本身就具有補水美白功效，因此可以和牛奶一起搭配混合使用。 海藻牛奶面膜自制方法： 1.取適量海藻顆粒，倒入干凈...

都說長痘痘的一大問題就是直接貪嘴，但這些食物常吃不僅可以美容養顏，排毒減脂，還能有效的抗痘，其實痘痘也是可以吃沒的！ 　　番茄：抗氧祛痘還美白 蘋果：富含豐富果酸，暢通毛孔，改善痘痘肌。 　　櫻桃：補血益氣，去皺祛痘。 　　黃瓜：富含維生素...

洗面奶能清潔殘留在皮膚表情的污垢，很多人早晚都要用洗面奶，這樣對皮膚好嗎？洗面奶早晚都用好不好？下面就一起來了解下！ 　　洗面奶早晚都要用嗎 　　根據自己的膚質來決定，如果是油性皮膚，早晚都要用洗面奶，如果是中性或者干性皮膚，則早上不需要用...

　如何抗氧化防衰老一直很多女性關注的問題，很多抗氧化食物主要是對抗細胞內的自由基。自由基會導致各種肌膚問題。多吃一些富含抗氧化成份的食物，可以有效保濕、提亮膚色，改善色素沉著，煥發透亮光采。 　　藍莓： 　　藍莓是公認的抗氧化防衰老食物中最...

研究發現，紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細胞，具有抗炎作用。女性多吃紅色食物養生又美容。 　　紅米 　　紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質...