護膚保養 第22頁

為了保養皮膚，你是不是花盡心思？其實，通過簡單的飲食或巧妙利用天然食物，也能為肌膚補充足夠的營養，保證肌膚健康。 　　美容食品1，橄欖油 　　美國專家認為，橄欖油具有軟化皮膚的功效。將橄欖油涂在嘴唇上，可以防止因干燥而出現的干裂癥狀。此外，...

熬過夜的人都發現皮膚會變得暗淡無光，所以，如果熬夜之后要怎樣恢復好皮膚呢？該怎么調理呢？ 　　一、熬夜后如何恢復 　　1、需要加強營養 　　應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點干果如核桃、大...

　　第一步是清潔皮膚，因為我們的皮膚時刻都在與外界環境接觸，現在霧霾也非常嚴重，有很多妹妹都要面對電腦工作輻射也非常的強，皮膚中也會出現油脂，如果清洗不干凈，就會堵塞毛孔長粉刺。 　　第二步補水，要選到適合自己的爽膚水，爽膚水的作用是給皮膚...

1、遺傳體質及生理構造 　　當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。 　　2、睡眠不足 　　眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流...

雞蛋蜂蜜保濕面膜 　　材料：蜂蜜，雞蛋。 　　自制方法 　　把雞蛋去黃留清，加入蜂蜜攪拌均勻，在睡覺前使用干的軟刷均勻刷在面部，并且慢慢進行按摩，大約30分鐘左右面膜自然風干后，用清水洗凈即可，每周2次，堅持使用效果更佳。 　　功效 　　這...

吃白果養肺又潤膚 　　白果，又稱銀杏、果仁、鴨腳子。中醫認為白果味甘、澀，性平，入肺、腎經。白果有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便驅蟲。 　　而現代研究表明，白果含蛋白質、氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、維生素B2、鈣、磷、鐵和微量氫氰酸等。而且對葡...

當下這個季節，天氣忽冷忽熱，總是會開始喉嚨干癢、全身皮膚干燥，到底該如何挑選健康食物，又如何吃才能擁有水當當潤肌，并且舒緩身體因為干燥的不適呢？　　下面這4種食物能除燥潤膚，更助你重現彈力美肌，輕松簡單維持苗條曲線和健康活力。 　　1.蓮藕...

現在就來看下列的5種必吃的食物，迅速代謝肌膚老化角質，擺脫黯沉、粗糙的困擾，助你輕松簡單擁有透亮美肌重現活力光澤。　　 早晚溫差變化大，臉部肌膚累積多余的角質，更顯得特別黯沉，到底該如何挑選能幫助肌膚透亮的好食材，又如何吃才能在秋冬也擁有活...

　冬瓜核桃面膜 　　材料：冬瓜100g、核桃仁20g、蜂蜜10g 　　做法：玻璃器皿或碗中倒入100克冬瓜(去皮打成泥)、20克核桃仁(打成粉末)、10克蜂蜜攪拌成糊狀即可。 　　使用方法：靜敷20分鐘后用溫水洗凈即可。 　　功效：冬瓜有淡...

一、蘆薈面膜 　　材料：蘆薈 　　做法： 　　1、將蘆薈放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁，然后倒入容器中。 　　2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成為糊狀; 　　3、敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鐘后清洗干凈。 　　二、蜂蜜補水面膜 ...