護膚保養 第16頁

蛋白質是構成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。常吃高蛋白食物，可以有效對抗皮膚問題，使皮膚細嫩、幼滑、有彈性。那么高蛋白的食物都有哪些呢？ 　　高蛋白食物1、羊肉 　　羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩，且脂...

其實修復敏感肌膚，平時做好生活調理的同時，還要選對方法。 　　冷水洗臉 　　敏感性皮膚在平常可以用冷水來洗臉，這樣可以增強我們皮膚的抵抗力，若是在冬季冷水太涼的話，那我們可以先用溫水洗臉，然后逐漸減低水的溫度，還有我們的潔面產品一定要選擇適...

　眼睛周圍如果長了脂肪粒非常不美觀,讓人的心情感到非常的郁悶,那脂肪粒怎么去掉呢?下面教大家快速去除脂肪粒的幾個方法，還你無暇眼周，別再讓脂肪粒影響他人對你的視覺效果啦! 　　脂肪粒形成的原因 　　1、體內原因：眼部、面部出現油脂粒大多是由...

吃出健康，吃出美麗。健康的的飲食不僅有益于與身體健康，還可以美容瘦身。 　　胡蘿卜 　　胡蘿卜可以降低卵巢癌的發病發病率，保護女性卵巢。內含琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，并防治高血壓。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和...

隨著年齡的增長，我們的皮膚也逐漸老化，季節變換、皮膚缺水干燥、精神壓力增大等，都會造成皮膚長出斑斑點點，美白成為現代女性的頭等大事。進入秋季，進補的季節到了，下面介紹幾款淡斑美白粥的做法，讓愛吃又愛美的你進補又美白。 　　什錦水果養顏羹 　...

　健康好肌膚一直是愛美女士的追求。擁有完美肌膚的女士看上去會格外有漂亮。生活中有很多的食物能讓你的皮膚變得光滑透亮，多吃這些食物是很有必要的。 　　1. 亞麻籽 　　這種小的紅棕色果實，有極強的堅果風味，實際上，許多歐洲國家，在幾乎所有的食...

你會不會起床時候照鏡子發現面部浮腫啊？可能是臨睡前喝水多了，也有可能是肌膚需要排毒了，想要排毒消水腫，我們可以試試以下這些食物。 　　1、薏米 　　薏米強大的瘦臉功能是不容小覷的。薏米是谷類中脂肪含量較低，纖維素含量較高的一種。吃薏米可以加...

海藻自制補水面膜 　　材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。方法：將海藻粉和甘油放入礦泉水中攪拌，用化妝棉或壓縮面膜蘸取后敷在面部。15分鐘后，用溫水洗凈，1周2——3次。功效：超強補水，勝過大牌補水產品。 　　黃瓜酸奶自制補水面...

　大家都知道敷面膜是給皮膚補充營養最快速的辦法哈，市場上的面膜也分很多種類型的面膜，單片式、撕拉式還有近幾年出現的免洗睡眠面膜。那同時也有許多網友糾結于敷完面膜要不要洗臉這個問題，外界一直有不同的回答。下面給大家解析下，敷完面膜要不要洗臉。...

清潔面膜使用以后，最重要的步驟就是洗臉，而且要用溫水洗臉。 　 　　1、清潔面膜用后仔細洗臉 　　清潔面膜使用以后，最重要的步驟就是洗臉，而且要用溫水洗臉。因為一些被清潔面膜引出來的污垢，還停留在了臉上，所以一定要馬上洗臉將臉上的污垢洗干凈...