護膚保養 第11頁

取一小勺食鹽，放在掌心，再加入3—5滴水，用手指揉開至鹽是半融化狀態，再均勻涂抹臉部肌膚，輕輕打圈揉搓按摩3分鐘后再用清水洗凈就可以了。這個自制天然去角質方法不但可以幫助去除角質，還能去除黑頭，清潔毛孔。 第一種：食鹽去角質 食鹽的清潔能力...

　1、抽煙 　　抽煙是長皺紋最常見的原因。根據皮膚科醫生及美容外科醫生Joel Schlessinger，有一項雙胞胎研究證明了抽煙會讓皺紋提早出現。 　　2、吃高糖食物 　　有一句老話是：你吃的什么，你就會變成什么。吃太多糖和高血糖食物不...

1、掌握正確的眼霜使用手法！ 涂用眼霜時需要掌握正確手法，否則容易進一步加深眼紋，首先以無名指沾上眼霜，以另一只無名指把眼霜推勻，然后輕輕按壓在眼部周圍，最后按照內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的次序輕輕打圈按摩五至六次。過程中輕壓眼尾、下眼眶...

眼部精華和眼霜，應先使用眼部精華，隨后再使用眼霜，眼部精華和眼霜是可以一起使用的。眼部精華和眼霜都是專門為眼周肌膚設計的護膚產品，可以滋潤眼周肌膚，增強眼周肌膚的彈性，還可以幫助預防眼袋、眼部皺紋。 眼部精華質地清爽、容易吸收，所以再使用完...

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可...

美膚防衰老是女性不變的話題，女性不惜花大錢買保養品等來添加自己的美麗。也需要從身邊的飲食調節，才能從內到外，一美到底。很多女性知道多吃蔬菜水果，可以美容養顏，維持美麗與健康，因為蔬果中的維生素、植化素、纖維質，都是大魚大肉與精制的加工食物所...

合理的按摩法遠比一些夸夸其談的護膚品更管用，學會這八招按摩法，給你的肌膚來個質的飛躍吧！　　一、讓BB霜更貼合的按摩法 　　涂抹完BB霜之后，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反復幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合于面部。這個按摩法還有讓兩頰看...

我們身邊很多食物本身就是很好的美膚材料，比如今天要給大家介紹的土豆就是其中一種。　　土豆的五大功效 　　1、土豆含有豐富的營養，是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、...

黑眼圈令很多MM煩惱不已，于是有很多MM不惜花重金購買各種各樣的眼霜，其實從黑眼圈與人體各方面的機能息息相關，有些時候只要稍加注意你的飲食，就可以很好地調理。 　　當歸土雞湯 　　原料：土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片。 　　1、將土...

在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，如果護膚品對你沒有用，就試試食療吧！下面這些食物可以淡化雀斑，讓肌膚變得細膩白皙哦！ 　　西紅柿汁 　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有...