菲菲美人館
美膚抗皺材料
日常緊膚方麗一般就是通過一些方便獲取的材料進行緊膚工作，包括： 1。冰和化妝棉——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。 2。毛巾——把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。 3。水果——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
除皺紋 第25頁
長皺食物與去皺食物
看上去很美的食物卻是增加歲月痕跡的兇手，到底是哪些美食吃了會讓我們長出皺紋呢?又有哪些美食能夠幫我們抹平皺紋呢? 我們都知道皺紋的產生有很多原因，但其中之一是飲食不當。如果你多留心入口食物，保養方面亦不遺余力地進行，也許哪天睡個覺起來，你會發現歲月其實沒那么殘忍。那到底有哪些食物吃了會讓我們易長皺紋呢?
簡單手操 搶救低頭族火雞脖
你也是頭低低玩iPhone(手機上網)的“低頭族”嗎？走到哪iphone都不離手，每天約12小時都在低頭中度過，快摸摸你的下巴、脖子是不是開始有點松垮像火雞脖？ 擊退雙下巴火雞脖 讓肌齡倒退 成為“高頭族”，讓手機遷就姿勢 下巴到頸部這段Y-line是低頭族一級災區，無法舍棄iphone至少換個姿勢吧！飯碗就口的道理，拿起你的ipone與視線平行，坐地鐵、公交車時將頭靠墻提醒自己不要低頭，女星許瑋甯也是力行此法。
撫平臉部所有細紋
當你第一次在鏡子里發現自己的嘴角有淺淺的紋路時，就要開始給予它充分的關注。因為法令紋一旦產生，消除起來是很難的，將它消滅在露面伊始吧。 很多含有勝肽或 膠原蛋白 的眼膜也是消除法令紋的好幫手，如果你的法令紋較重，就用彎月形的眼膜敷在法令紋部位，讓它局部“作業”，同樣能讓法令紋變淺。
低成本食醋美容法
對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;對于女性來說，它還有一些特別的功效。 1、減輕皺紋： 晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 2、柔嫩肌膚： 先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。
滋補食療去皺
近年來，經科學家研究證實，人到50歲時皮膚才開始老化，出現皺紋。假如50歲以前便出現皺紋，尤其是青年人臉面出現皺紋，這就說明可能與營養攝入不合理有密切關系，也就是說必須加強皮膚保養。祖國醫學在預防皺紋早生，甚至減少或者消除皺紋方面積累了不少經驗，尤其是食療方面，現介紹數則如下：
健康食療去皺
當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。 ●米飯團去皺 當家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，知道米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
3種防斑去皺雪花膏自制法
第一種： 在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合調制成糊狀，涂于面部。每晚做一次，每次兩小時，療程1-3個月，可以使面部更有光澤，防止面部皮膚松弛。 第二種： 是取10克雪花膏，加入0.3克黃連粉，同樣調制成糊狀后涂于面部。每晚一次，每次做兩小時，療程同樣為1-3個月，可治療毛孔粗大和皮膚炎癥。
土瓜根去皺面膜
美容原理 土瓜根含豐富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等抗老化、皺紋及斑點促進肌膚供氧的能力 促進皮脂分泌殺菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用， 使粗糙的肌膚變柔嫩緊致肌膚，并有收斂效果 ，促進血液循環 幫助新陳代謝 抑制過剩的皮脂分泌 清除肌膚的老舊廢物、收斂毛孔.
土瓜根去皺面膜
美容原理 土瓜根含豐富脂肪酸，含山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等抗老化、皺紋及斑點促進肌膚供氧的能力 促進皮脂分泌殺菌、消除瘢痕，防止水分散失具有消炎作用， 使粗糙的肌膚變柔嫩緊致肌膚，并有收斂效果 ，促進血液循環 幫助新陳代謝 抑制過剩的皮脂分泌 清除肌膚的老舊廢物、收斂毛孔.