菲菲美人館皺紋是美容的大敵，人們為了留住青春的容顏，自古以來想盡了方法。可是，抗皺的妙招就存在于生活細節之中。下面告訴你7個你永遠也想不到的去皺方法——
1.仰睡。
美國皮膚病學會提醒，側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。
2.別瞇著眼瞧東西。
美國皮膚病學會認為，像瞇眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。
3.多吃魚。特別是三文魚。
三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助于減少皺紋。
4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護皮膚免受太陽灼傷，改善循環，保護皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。
5.多吃水果和蔬菜。美國杜蘭大學的研究發現，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。
6.不要過度洗臉。馬里蘭大學醫療中心的皮膚專家認為，過多地洗臉，會洗去皮膚的天然防護油脂和水分。
7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保護或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織，讓它更加緊致。
此外，專家強調，基本的護膚守則也要堅持，包括防曬、不吸煙、使用潤膚露等，這樣才最有成效。
無齡魔法女星
Madonna
真實年齡：50歲 外貌年齡：40歲
50歲對麥當娜而言是個奇妙的年齡，她在這一年舉行了全球巡回演唱會，離了婚，公開了新戀情，并且，依然性感和美麗，在這個女人身上，看不到時光的流逝。
趙雅芝
真實年齡：55歲 外貌年齡：38歲
一直以優雅形象示人的趙雅芝完全打破了“歲月如飛刀，刀刀催人老”的定律，臉上永遠帶著溫柔恬靜的淺笑，歲月只在她身上雕琢出了愈加嫻雅的痕跡，歷久不敗，芳香四溢。
周慧敏
真實年齡：42歲 外貌年齡：33歲
年過40的周慧敏的確是女人中難得的絕品。在她的臉上和身體上完全看不到歲月留下的痕跡，數十年始終堅持不變的黑色披肩長發和齊齊的劉海，讓她看上去永遠那么清純。
張曼玉
真實年齡：45歲 外表年齡：38歲
做過很長時間花瓶的她，在參演《阮玲玉》后名聲大振，她不僅是一個演藝圈的神話，更是一個精彩的無齡女郎，我們有理由相信，這樣的女子即使到了60歲依然有著最動人的微笑。
Kate Moss
真實年齡：35歲 外貌年齡：30歲
她是罕有地橫跨了好幾個“超模”年代的奇跡，18歲即成為第一批Supermodels，如今這位真正成熟起來的美麗女人變得越來越智慧，她是年輕與成熟的混合體，美得難以定義。
