菲菲美人館頸部是最容易暴露女性真實年齡的部位，女人的美也不僅僅局限于漂亮的臉蛋，細長精致的頸部，也已慢慢成爲美麗的代名詞，因此，如果你真的想讓你的年齡成爲秘密，頸部護理就一定不能輕忽，要像臉部護理一樣成爲每天的護膚必修課。
一：你了解你的頸部嗎?
1：爲什麽頸部最最容易泄漏年齡
人體頭部的重量大約有3-4kg，除了夜晚睡覺之外，頭部的重量都是由頸部來支撐。這對于頸部的骨骼及肌肉是個不小的負擔，隨著年齡的增加，頸部的肌肉開始慢慢衰老，皮膚也開始隨之松弛下垂，此外，紫外線，肌膚幹燥，睡眠不足，不規律的作息，不良的睡眠姿勢等等都會加速頸部肌膚的衰老。因此，加強頸部的日常護理必不可少。
2：頸部老化表現
1)：松弛
隨著年齡的增加，紫外線，肌膚幹燥等原因，細胞彈力纖維老化、膠原蛋白生成不足。頸部的肌肉開始慢慢衰老，皮膚也開始隨之松弛下垂。
2)：皺紋
頸部的肌肉開始衰老，皮膚隨之松弛下垂，加上紫外線的傷害及平時的不良姿勢，久而久之，就會産生皺紋，這也是最容易暴露年齡的地方。
3)：贅肉
隨著年齡的增加，頸部下方及肩部容易産生贅肉，讓你的頸部看上去粗短。
4)：暗沈
平時出門對頸部不做任何護理的話，紫外線的傷害使得頸部很容易産生暗沈甚至斑點。二 頸部肌膚老化兩大元凶
1：不良姿勢
日常生活中許多不良的姿勢，會加劇頸部的負重，不利于血液循環及身體的代謝，加速肌膚的老化。
1)面對電腦時駝背前傾
面對電腦屏幕時，往往容易駝背或是前傾，這樣會導致頸部後側的肌肉長時間被拉伸，加劇疲勞，同時頸部前側的肌肉幾乎沒有被用到，容易老化松弛。
2)單手支撐頭部
單手支撐頭部，只會用到頸部一側的肌肉，養成習慣的話，頸部肌肉就會失去平衡，平時沒有被鍛煉的肌肉就會容易衰老松弛。
3)單肩背包
單肩背包或是背行李的話，同樣也只會用到肩部一側的肌肉，而沒有被鍛煉到的肌肉就會容易老化松弛。平時背包時要注意左右肩膀交替。
4)枕頭過高
枕頭過高的話，頸部肌肉就會處于緊張狀態，不利于消除疲勞，而且枕頭一高，下颚難免會收緊，這樣容易産生皺紋。
2 幹燥
頸部皮膚的厚度只有臉部的一半左右，非常容易幹燥，加上每天暴露在陽光下，加速水分的蒸發，而紫外線的傷害與幹燥又會加速頸部皮膚老化。
1)隨著年齡的增加，頸部肌膚水分更加容易蒸發流失而産生幹燥，加速老化,所以頸部的保濕至關重要。
2)頸部肌膚厚度是臉部肌膚的一半，而且平日外出，大多數人對于頸部都是不加任何保護，頸部肌膚常常暴露于陽光下。強烈的紫外線會導致幹燥、細紋、松弛等多種肌膚問題。
3)頸部及肩膀要支撐起頭部的重量，容易産生疲勞感，淋巴及血液的循環液會減慢，導致幹燥。
4)對于頸部的護理，不能三天打魚兩天曬網，要把它作爲每天肌膚護理的必修課，在臉部護理之後，也要按照同樣的工序給頸部肌膚以呵護。
三 頸部按摩操
頸部的日常保養固然重要，有時間有精力的時候適當搭配按摩的動作，則能加速淋巴及血液循環，讓頸部的保養效果加倍。
1：用食指和中指按摩鎖骨兩側凹陷部位，然後輕輕向兩側滑動。
2：擡頭，雙手指腹從頸部下端往上推揉提拉。
3：擡頭，食指、中指及無名指放在耳後，大拇指放在下颚部位，然後慢慢由下颚向耳後按摩。
4：再由耳後向頸部下端按摩。
5：用手快速地提拉頸部皮膚，注意手指不要用力，這樣可以增加肌膚的彈性。
