菲菲美人館年齡與肌膚之間有著十分密切的關系，當你的年輪一年一年的增長的時候，你的肌膚也在一日一日的接近著衰老的邊緣。告別了稚嫩的青春期，你已經成爲了一個成熟而略顯生疏的狀態之中，很多時候，人們將這種狀態定義爲輕熟女。一個年齡段就有這個年齡段的肌膚特性，而特性不同也要求我們的護膚方法做出相應的調整。
你是輕熟女嗎?
目前對于輕熟女的界定略顯模糊，較嚴格的標准是自大學畢業、離開父母羽翼之後的女生，就是輕熟女了;也有人認爲步入而立之年，也就是進入“敗犬”階段的30歲左右女性，才算是輕熟女。
不論你贊成哪種界定，事實上，在22歲以後，歲月痕迹已經悄悄來敲門了。
最常見到的狀況是肌膚自我恢複的能力變差，高中熬夜唱歌或K書，早上醒來依然不顯疲態，但是進入輕熟女階段，同樣的熬夜情形卻需要靠長時間的補眠、敷面膜、加強精華液才能恢複。另外，因爲表情所造成眼尾、眉梢、額頭等部位的紋路，也會逐漸明顯。
輕熟女如何保養肌膚?
輕熟女的肌膚不至于曆經過多的歲月風霜，所以保養重點在于預防與維持，通常基礎的保濕可能不夠，需要強化抗老的概念。
輕熟女常見的肌膚問題包括細紋、毛孔、膚觸粗糙和暗沈，但因輕熟女大多已步入社會，工作繁忙，過于複雜的保養程序也是一種負擔，所以加強精華液和乳霜類的保養，就能提供肌膚適度的保濕和滋潤。
在日常生活上，規律的作息永遠是青春最穩固的基石，飲食上應盡量保持清淡，少油、少鹽、少糖，同時可以適度攝取如SOD等幫助抗氧化的營養補給品。
拉提按摩 跟老say bye bye
眼部提拉手法
1.將兩手的食指與中指放在上下眼皮，施力向外提拉按摩。
2.輕捏眼皮上下部位的肌膚數次。
臉頰與唇周提拉手法
1.將4只手指放在唇邊，施力向耳朵方向提拉。
2.輕捏臉頰顴骨部位及唇周數次。
保養品加分 臉蛋變明亮!
透過一點點按摩的小技巧，用雙手的力量與溫度，可以幫助産品更快速深入肌膚底層，就如同導入的感覺，會更明顯的感受臉蛋立即水潤、明亮。
雖然按摩霜設計得比較滑溜，適合按摩，但如果手邊沒有，使用現成的乳霜，挖取較多的分量在臉上按摩，最後將殘余擦拭幹淨，也可以達到按摩與保養、修護等多種功能。
3種壞習慣 害妳老字爬上臉
壞習慣1》不當的按摩
不當的按摩，會拉扯肌膚，按摩的原則應該是由內而外、由下而上。力道應輕柔。
NG：專櫃小姐由上而下輕撫肌膚檢視，這是錯的方向。
OK：由上往下按摩?錯!反地心引力方向，由下往上按摩，才能把臉把臉部肌肉往上提。
NG：兩側的臉頰按摩方向不應用力往外拉扯。
OK：斜上方向按摩才是正確的。
壞習慣2》過度的表情
不可以用吸管喝東西，吸吮動作會增加唇紋喔。這是會增加皺紋的表情。
咬牙切齒、講八卦、罵人、生氣、瞇眼睛看電視、悲傷哭泣等，也容易産生表情紋。
扮豬鼻子、鬼臉或者誇張的說「Oh my god!」
壞習慣3》不良生活習慣
NG：抽煙。
OK：浸泡過的綠茶包，冷卻後放入冰箱冰鎮後再取出輕敷眼周，可以舒緩眼袋。
NG：側睡也會擠壓皮膚，造成永久的皺紋。
NG：避免托腮幫子。
老化殺手1》醣化
第二個老化因素，20%與醣化或荷爾蒙流失有關。荷爾蒙流失已討論多年，醣化對女生較爲陌生。
醣化現象與攝取過多糖或醣類有關，過多的糖或醣類導致體內産生遊離醣，會使膠原蛋白糾纏，進而老化。多數人都知道攝取過多的糖或醣會導致蛀牙，卻不知道它與老化也息息相關呢，吃醣或糖的瞬間，會使心情愉快，但後續的負擔才真的大呢。
妳可以怎麽做
攝取多少糖或醣才算超過?dr.brandt表示，若每天吃超過40g 的糖(砂糖、碳酸飲料)，與超過250g的醣類 (來自五榖、面包等碳水化合物轉化的醣類)就算攝取過量。
NG：喝咖啡加大量的糖包、糖水與喝過多碳酸飲料。
NG：吃太多的米飯、面包或蛋糕。
NG：用太熱的水洗臉，會加速臉部的醣化現象，導致肌膚膠原蛋白變性，導致老化。
老化殺手2》陽光
瑪丹娜的整形醫師dr.brandt，在「無齡世代」一書中表示，形成老化因素，主要來自于紫外線照射與醣化現象。其次，大家容易忽視的不良生活習慣，也會讓你看起來比實際年齡老很多，老化發生于無形，起點就在自家門口，你怎能不時刻小心?
殺手→陽光
第一、80%是的老化，來自陽光中的紫外線照射，會造成肌膚老化現象。紫外線會造成黑色素産生，讓皮膚變黑。也會使膠原蛋白流失、彈力纖維失去彈性，造成皮膚松垮與細紋。它還會造成肌膚幹燥、發炎、氧化，進而老化。陽光是造成紫外線傷害的主要凶手。
你可以怎麽做
A.防曬→
擦拭有防禦力的防曬油、擦得足夠，且達到抗水、抗汗效果，可延長防護時間，都是正確的防曬觀念。防曬油依照場合擦拭，且組成成分多半以物理加化學防曬爲主。
海邊戲水可擦高系數強化撥水型、室內則擦中系數防曬、兒童與敏感肌膚一定要擦純物理性防曬油，降低敏感機率。
除了防曬油，走在太陽底下戴草帽、戴太陽眼鏡，穿長袖遮蔽、撐傘等，都可有效抵禦紫外線對肌膚的傷害。除了臉蛋要防曬，耳後、脖子等容易忽略處，也一並需防曬。
B.擦保濕與抗老保養品→
曬後的肌膚遭受自由基的侵襲造成氧化現象，此外，幹燥、粗糙、松弛，都讓你看起來變老了。
