菲菲美人館踏入30歲的90后，不管你們結婚已否，你的身體都會隱約出現各種衰老的跡象，臉上的小細節最易被人察覺。就算已經快30歲，我相信你還是希望自己依舊青春美麗的，現實中，年輕的期限與你的努力是成正比的。一樣年齡的女性，有的因為保養得好而依舊年輕貌美，而有的還不到三十歲就已經是“黃臉婆”了。如果你不想被變老的跡象寫在臉上，就要警惕臉色出現的各種衰老小細節，并做好保護工作。
90后變老跡象1、臉上那個清晰的“八”字
法令紋，鼻翼兩旁的那個八字，真是無數女人糾結的主角！看上去有點喪，還有點衰，更是暴露年齡、沒法讓人往年輕里想的罪魁禍首，紋越深，肯定越顯老！
解決衰老的方法：
1、漱口：做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動并推抵兩頰，每個動作連續做5遍，每天做4次。
2、用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動，可以鍛煉這里的肌肉，達到淡化法令紋的效果。
90后變老跡象2、面部膚色不均
你要知道，當你發現自己臉色很難看的時候，不是面色變差而是變雜了。
膚色不均更是讓你看上去老上好幾歲的大問題，不信翻翻家里相冊的全家福，同一個燈光下，孩子們的皮膚細嫩均勻，而老一輩的臉上卻至少已經有了3種以上的色度。
解決衰老的方法：
1、飲食：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
2、防曬：夏季出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝。
3、睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
90后變老跡象3、熊貓眼還好，眼袋最要命
黑眼圈只會影響你整體的狀態，隨便熬個夜也會黑兩天，眼袋卻帶著10倍的殺傷力直接把你打入老態的冷宮，不得不防啊！
解決衰老的方法：
1、不要熬夜，要養成早睡早起的好習慣。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。
2、可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過的茶葉收集起來，放到一個干凈的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然后再取出來敷在眼部。
90后變老跡象4、臉色晦暗，直擊你的年齡
“沒精神！面色無光！老了10歲！”這些形容詞大多會用來形容仿佛遭遇了什么事情之后面色晦暗時，狀態年齡引導著面色真可能一下子老去很多。
解決衰老的方法：
多吃紅棗。大棗有天然維生素丸的美譽，具有補氣養血，健脾益胃，養血安神，滋補壯陽等重要的醫用價值。這些營養維生素可以讓皮膚更具彈性，加快新陳代謝，讓你看起來更精神、更年輕，皮膚更好。
90后變老跡象5、拋開雀斑，其他斑通通讓你老三歲
雀斑大多只出現在顴骨和鼻骨的位置，而且淺淺的像外國小孩一樣可愛，可曬斑或干斑就不一樣了，范圍大、顏色深，看起來絕對比你實際年齡大3歲！
解決衰老的方法：
1、冷敷。用冰塊冷卻色斑處，然后再熱敷，對弱化斑痕會有效果。
2、補充維C。維生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含維C事物的攝入。檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。
90后變老跡象6、笑起來眼角的魚尾是心病
眼角的魚尾紋笑起來真的就大肆綻放了，你放心，年輕女孩子很少會這樣，只有開始有衰老跡象的女人才會如此所以，糾結魚尾紋未必不是一件好事兒。
解決衰老的方法：
1、喝啤酒。啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質，這些都是皮膚喜歡的營養成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克)，可增強體質，減少面部魚尾紋。
2、嚼口香糖。每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。
90后變老跡象7、脖頸的橫紋是騙不了人的
你以為是誰泄露了明星的年齡啊，脖子的橫紋唄！疏于保養的，臉皮子看起來再嫩，也沒人相信您還停留在20好幾啊！
解決衰老的方法：
1、做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內到外輕輕打圈10至15次。
2、常做案頭工作，記得不時要抬頭。最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
