抗痘去痘 第33頁

　　別以為已進入冷颼颼的冬天，你的美肌保養工作就能跟著萬物一塊兒進入休眠期。其實，這時候正是肌膚養精蓄銳的大好時機，只要掌握5大關鍵保養要素，不但能讓肌膚健康地安然渡過嚴寒季節的考驗，更能在冬去春來之際，展現出最美好的模樣。 　　關鍵一：避免干燥搔癢不適 　　對于換季保濕，你一定不會陌生，但為什么天氣由熱轉冷，保濕就會顯得格外重要呢?長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹表示，因為冬天的溫度和濕度都比其他季節來得低，此時，肌膚表皮水分蒸發速度也會跟著變快，因而導致肌膚角質的含水量變低，才會開始出現干燥缺水的現象;且干燥情況如果嚴重，還會伴隨有輕微的搔癢或脫屑的問題，這時候，加強保濕便成了冬季肌膚保養時最重要的第一步。

　去除痘痘 精心打造“幸福顏” 　　成人痘、生理痘、清潔不當導致的痘痘，似乎粉刺和痘痘成為年輕肌膚的最大敵人。不想被這突如其來的“災難”毀掉精心維護的美麗形象，那么除了做好基礎清潔，還要有效保持毛孔的清透暢通哦! 　　細心清潔 預防粉刺 　　使用綿密泡沫潔面乳認真做好清潔工作，洗完臉后再用收斂型化妝水擦拭進行二次清潔。

　痘痘是令很多“痘肌妹”煩惱的問題，為了消除痘痘，“痘肌妹”們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。其實，同樣是痘痘，產生的原因可能并不一樣。要想真正達到好的抗痘效果，“痘肌妹”們必須首先了解自己面部的痘痘產生的原因，然后根據自己的情況對癥下藥，才能夠真正獲得抗痘行動的勝利。 　　原因1：膚質 　　油性皮膚更容易張青春痘，這是不爭的事實。油性皮膚的出油本來就多，毛孔也比干性皮膚的人粗大，角質也厚重。在冬天，油性皮膚往往可以保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛出油光甚至引起毛孔阻塞，長出一大堆痘痘。

　　推薦一款去痘偏方，試過多種方法都不適宜的美眉可以參考下，該方法有親人體驗，愿有痘痘難題的美眉可以早日康復。 　　產品準備： 　　潔膚霜、輕柔潔面沫、緊膚水、活性面膜、活化修復霜、蔬果洗滌劑、仙妮甘露、深層潤膚乳液 　　祛痘方法： 　　晚上： 　　1.用蔬果洗滌劑清潔一下雙手和面部。在一小盆溫水中滴入5-10滴蔬果洗滌劑，用來浸泡雙手，并清洗面部，浸泡手巾，之后用毛巾將面部水珠抹干。

維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。 　　首先，多吃含維生素A豐富的食物。 　　其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　在每個月的例假到來之前，總感覺自己的肌膚差了很多，粗糙暗啞。最要命的是，痘痘也會冒出來，在臉蛋上四處安營扎寨。這些痘痘就是經前期痤瘡，你需要好好處理，不然你的肌膚就遭殃了。 　　經前期痤瘡是什么? 　　經前期痤瘡指的是婦女在月經前10天左右，在顏面皮脂豐富的部位出現的以炎癥性丘疹為主要表現的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，月經后迅速緩解;或者原有痤瘡的婦女在月經前痤瘡明顯加重，月經后癥狀明顯該少甚至完全消退。常呈周期性發作，影響愛美女性的容貌和心情。

　無論怎樣精心化妝，皮膚依然出現倦態，唯有用顏色幫幫忙。請留意以下的化妝補救法，化妝師專用的小小妙方，可以讓你瞬間變得光彩照人。 　　肌膚問題： 　　以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顏，就必須了解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加“水當當”。 　　自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。

　對于年輕漂亮的你什么是最大的煩惱？油脂分泌過盛，一熬夜青春痘就會冒出來了。正值青春的你，特別在意臉部肌膚的狀況，如果平常上班需要化妝，那就更頭痛了，基礎的保養是很重要的喔!白天和晚上都要持續抗痘，徹底做好清潔和調理的基礎保養，才能讓肌膚恢復正常，展現青春活力的好臉色！

　　痘痘，是每個MM的噩夢。 　　其實這個噩夢，是可以吃掉的哦。 　　下面我們來聽聽專家是怎么說的： 　　要吃掉痘痘，就要三多二少。 　　一多：多吃鈣、鋅豐富的食物。 　　因為鋅可以增加抵抗力，加速蛋白質的合成及細胞再生，并促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。 　　含鋅豐富的食品有很多，比如玉米、扁豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等;含鈣豐富的食品，除堅果類，牛奶也是不錯的選擇。