菲菲美人館不管是男生還是女生, 誰都不希望冒了幾顆礙眼的痘子在標致的臉蛋上，因此如何消除青春痘把這惱人的問題給解決掉, 也是許多痘男痘女一直在努力而且痛苦的戰痘過程中, 到底青春痘是如何產生的?又要如何有效的消除青春痘呢?一當因處理不當反而會容易造成發炎，痘印，毛孔變大等問題, 反而讓我們的臉蛋變成更差的月球表面狀況了。別急, 今天小編將會為你介紹; 俗話說的好 ”知己知彼才能百戰百勝” 了解了青春痘是如何產生的, 找到了根源, 才能有效的對癥下藥消除青春痘。
一 青春痘與身體的關系
長在額頭：壓力大、內火過盛、脾氣差、血液循環有問題
長在眉間：心律不齊、心悸、胸悶
長在鼻頭：胃火過盛、消化系統紊亂
長在鼻翼：與卵巢技能或生殖系統有關
長在右邊臉頰：肺功能失常
長在左邊臉頰：肝火過盛、有熱毒
長在唇邊：體內毒素累積、或使用含氟過量的牙膏
長在下巴：內分泌失調
二 引發痘痘的護膚誤區和不良習慣
油性肌膚六大誤區
1、每天洗臉超過三次
2、去角質過度
3、每天用吸油面紙超過三次
4、只控油卻不給肌膚補充水分
5、不使用護膚品
6、對肌膚出油的狀況置之不理
很多人誤認為油性肌膚比較不容易老化，可以只管控油，卻不加強護理。其實是肌膚對于環境無法控制和調節，造成水油不平衡的結果，所以油性肌膚本身就不屬于正常膚質，容易缺水、長痘痘。
肌膚護理六大誤區
1、每天都做美白去角質面膜
2、經常嘗試不同護膚品
3、一次使用太多種護膚品
4、用高油分的護膚品來保濕
5、過量使用護膚品
6、用不適齡的護膚品 毛孔是肌膚吸收護膚品營養成分的唯一通道,如果使
用太油膩或不適合該膚質的護膚品，會加重毛孔的負擔而造成阻塞。護理過于頻繁，會使肌膚的負擔加重，容易引發痘痘或是脂溢性皮炎。
六大不良生活習慣
1、喜歡吃垃圾食品
2、吃過多辣椒食品幫助減肥
3、每天長時間面對電腦
4、晚睡早起
5、抽煙喝酒外加夜生活
6、經常性便秘
良好的生活習慣是預防痘痘的關，否則會引發皮膚的多種問題，其中對最大的影響就是導致皮膚新陳代謝的紊亂，使皮膚非常容易長痘痘。
深入了解痘痘的傳聞與正解
三 痘痘的傳聞與正解
MM中間流傳著各種各樣的戰痘偏方和護理方法，也有很多MM已經身經百戰，可是這些方法真的能有效對抗痘痘的侵犯嗎?有些方法操作不當會引起不好的后果。讓我們一起來區分傳聞與正解，讓痘痘無處藏身。
傳聞 1
只要皮膚出油，就要用吸油面紙
吸油面紙頻繁地使用，會把肌膚需要的油分也吸走，對肌膚十分不利。每天使用不要超過三次，否則皮膚會因為油脂不夠而分泌更多的油。在吸油之后應補擦一些護膚品，這樣才能維持水油平衡，保持肌膚的彈性，不易引發痘痘。
正解
油性肌膚可用含酒精的化妝水
每種類型的皮膚對護膚品成分的要求不同，時下提倡無酒精化妝水，但對于偏油性的皮膚，適量地加入酒精反而可以幫助皮膚抗菌抑菌，提高肌膚的抵抗力，有利于預防痘痘。
傳聞 2
吃避孕藥能控油和治痘
避孕藥對油性皮膚青春痘確實有一定的治療效果，但如果長期使用，可能會造成自身的內分泌失調，對今后的生活會產生不良影響。而且服用避孕藥在消除痘痘的同時，還能促進面部色斑的生成。另外，患有肝臟疾病也不適合用避孕藥。如果一定要用，也必須遵循醫囑。
正解
適量服用B族維生素
復合B族維生素是人體容易流失的元素，缺乏B族維生素，人體對油脂和蛋白的吸收就會受到很大影響。長期服用適量的B族維生素可以調節油脂分泌，控制水油平衡，降低油性肌膚發生痘痘的可能性。
傳聞 3
為治療痘痘擦很多層護膚品
過度護理會打亂肌膚正常的新陳代謝，導致油脂分泌失調，使原本不長痘的地方冒出星星點點來，情況嚴重時還會得上脂溢性皮炎。所以在長痘的時候應該減少護膚品的使用量。只要做基礎的清潔和滋潤護理，再結合治療就可以了。
正解
適度地潔面
肌膚的皮下組織每分鐘都會分泌油脂，但是每天潔面的次數不能多于三次，次數太多反而會刺激皮下油脂的分泌。一般的潔面產品只是去除表皮的油脂，如果有需要，可以在潔面后用一些控油的產品。
傳聞 4.
多做面膜痘痘才會好得更快
過于頻繁地做面膜，會使肌膚營養過剩。而且有些面膜會加快血液循環，促進痘痘的生長。所以長痘的肌膚應該少做面膜，只要用紙膜泡上礦泉水做個最簡單的保濕面膜就足夠了。
正解
用電腦一段時間后要休息
電腦螢幕產生的靜電會使灰塵長時間浮在臉部，導致毛孔阻塞，皮下組織分泌的油脂會因為排泄不暢，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用電腦的時間不要過長，與電腦螢幕保持盡可能遠的距離，并保持室內的通風。
傳聞 5
吃什么都和痘痘沒關系
科學研究已證實碘與引發痘痘有關，因此要少吃含碘量高的海帶、海鮮類食物。雖然巧克力、堅果、甜食、辣椒和油炸食品等高脂肪食物沒有被證實與引發痘痘有關，但它們的熱量較高，容易讓人上火。
正解
充足的睡眠讓肌膚光澤
熬夜會讓肌膚分泌的油脂過多，讓肌膚粗糙黯沉，毛孔日漸也變的粗大。熬夜更會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，阻塞毛孔，容易引發痘痘。所以良好的睡眠有利于皮膚的保養。
