菲菲美人館一到換季，由于天氣的轉換，不少的女性朋友會爆發痘痘，從幾顆到一片片的痘痘都有過，如何在換季時擊退痘痘呢？試試這三種方法！
一、敷臉祛痘
1、蘆薈敷臉
將天然的蘆薈榨汁或搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈面部，會明顯緩解臉上的痘痘，具有非常好的消炎效果。
2、土豆敷臉
把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片，土豆片越薄越好。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，大約10~15分鐘后取下。堅持多次使用，你會發現痘印明顯變淡。
二、多吃果蔬
想要徹底根除痘痘，光靠外敷是不行的，內調更重要。多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果，不僅痘痘能消除，而且皮膚也會變得水嫩光滑。
三、睡個好覺
要保證足夠的睡眠時間，而且最好在晚上10時以前入睡。因為晚上10~12時之間是肝臟排毒的最佳時間(中醫認為，肝火太旺盛，容易引發痘痘)，而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。
