菲菲美人館長痘痘對于大家來說肯定一點都不陌生，可是痘痘會在身體的各個部位出現，不僅僅是臉部，還有鼻子、耳朵、背部等等。其實鼻子長痘痘個人認為是最難看的，其實鼻子長痘的問題還可大可小呢，那么，鼻子長痘痘的原因是什么呢？
一、鼻子長痘痘的原因
1、螨蟲感染
這是最常見的長痘原因，感染到臉上時少數人出汗時、及晚上睡覺時會感覺鼻子、臉會有輕微的瘙癢感覺，一段時間后就會鼻頭就會滋生出痘痘。另外，螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞，隨之毛孔就開始慢慢變粗，皮膚皮膚也變得越來油，這時如果沒有得到及時有效的治療，就會引起皮膚發炎，就形成了我們所說的青春痘。
2、內分泌失調
生活、工作、感情方面的壓力，不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，從而引發痘痘。
3、壓力和熬夜
長期在壓力大的環境下生存，抑或是長期熬夜加班等等，都會使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
4、熱氣上火
這是非常常見的長痘原因，若是經常吃一些辛辣油炸食品，痘痘就越是容易長出來。
5、遺傳性油性皮膚
油性皮膚，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角質層也很厚。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但是一到夏天臉上就泛著油光，特別是鼻子上更加是油光閃閃，既影響心情，也影響美觀。然而天生的油性皮膚，油脂分泌過多，堵塞毛孔，導致痘痘的形成。
二、鼻子上長痘痘疼怎么辦
1、做好日常清潔
清潔不到位容易導致鼻子上長痘痘，早晚要適度潔面，選用清潔力度適中的產品，不要過度清潔，周期做好去角質和深層清潔，減少因污垢堵塞毛孔造成的鼻子上長痘痘。
2、保持肌膚水油平衡
很多人是天生的油性皮膚，但是其實肌膚的水油平衡是可以依靠后天的護膚手段調理的，選擇合適的護膚品為肌膚做好補水，長期以往能調節肌膚的水油狀態。
3、飲食注意清淡營養
如果飲食過于辛辣、油膩、刺激，也會導致鼻子上長痘痘，平時要少吃冰冷刺激、辛辣油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水，飲食要均衡營養。
4、勤打掃居住衛生
螨蟲感染很多是由于居住環境不潔造成的，定期要清洗床單被套，暴曬床上用品，勤洗個人用品，打掃房屋衛生，保持房屋的通風透氣。
5、切忌用手摳撓擠壓痘痘
很多人喜歡用手觸摸面部的肌膚，殊不知，痘痘有時就是這么被摸出來的，因為手上大量的細菌會感染肌膚致痘，平時要少用手摸臉，長了痘痘切忌摳撓擠壓，痘痘疼痛的時候用手摸也會加劇疼痛感。
6、規律作息切忌熬夜
工作壓力過大或者習慣熬夜的人很容易在鼻子上長痘痘，平時要注意勞逸結合，為自己合理減壓，合理安排工作，晚上11點之前一定要上床睡覺，幫助身體排毒。
三、痘痘的預防
1、鼻頭痘改善：少吃冰冷食物，寒性食物引起胃酸分泌，造成胃火過大。
2、鼻梁痘改善：要多進行腰部的運動，不要長時間的坐臥不起。
3、鼻翼痘：不要過度縱欲或禁欲，盡量走出戶外，享受健康的自然環境，調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
