菲菲美人館防曬美食番茄雞蛋粥
德、荷兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克蕃茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%；如果再加上10克橄榄油，那麽防曬的效果就會更好。科學家認爲，這可能是蕃茄紅素在防曬傷方面起著主要的作用。
臉部防曬 第28頁
陽光美人的美白防曬錦囊
1 香車美人 躲在車裏隔著車窗就不會被陽光捉到？你太小瞧紫外線啦！紫外線的穿透能力絕對不容小觑。所以要想當個香車美人，你必須掌握以下技巧。 在坐駕裏准備好能夠阻擋紫外線的服裝。服裝的防曬能力首先取決于衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約爲15～40；聚酯淺色衣服的SPF值大約爲7～10；針織淺色衣服的SPF值大約爲4～9。一件彩色的棉襯衫，它對紫外線的過濾效果相當突出，因此在駕車時穿上彩色的衣服便可幫你自我保護。對于裸露的臂部肌膚，你也可以穿上輕薄的紗質披肩或者套袖。
隔離霜到底在隔離什麽？
不知道在什麽時候，說起隔離霜，大衆心目中的印象就是隔離彩妝和髒空氣，隔離紫外線，更有甚者，說能隔離電腦輻射。其實細究起來，這種觀念來源于某年前某品牌的一個廣告“隔離紫外線，隔離髒空氣，隔離彩妝”，而後其它品牌的隔離霜也打起了這個宣傳口號，這就是爲什麽在大衆心中隔離彩妝和髒空氣，隔離紫外線成爲隔離霜基本的功效，而且愈演愈烈，終于還把隔離電腦輻射一說給引了出來，那麽我們一項一項來分析，看看隔離霜倒底有什麽？
6大特效方案 炎炎夏日你最白
要使用SPF/PA++的防曬産品 冬季陽光不強烈，只需用SPF15以下的防曬産品對肌膚表層進行保護就足夠了；而進入5月份以後,一定要使用SPF/PA++的防曬産品。 SPF是針對UVB的防曬指數，而PA則是針對UVA的防曬指數。近年來皮膚專家大聲疾呼UVA才是導致皮膚老化及病變的元凶，因此PA防禦效果分爲3個級別：PA+(有效)、PA++(相當有效)、PA+++(非常有效)。在5月,使用PA++就可以了。
熱點 9大最被關注的防曬難題
不管如何塗抹防曬霜，鼻子或胸部爲什麽總是重傷地帶？ 要解釋這個問題其實很簡單：你的鼻子是臉上最突出的部位，因此它也“享受”到更多的陽光，尤其是在你的帽子不夠大的時候。出汗和出油會使鼻子上的防曬霜脫落得更快，這種情況同樣也出現在下巴和額頭上。有醫學報告指出，“1/3 的皮膚癌細胞是從鼻子開始擴散的。”至于胸部， 那裏的皮膚比軀幹上別的地方都脆弱，並且人們很容易忽視這個區域，即使塗上了防曬霜，日常的活動比如穿、脫衣服，用毛巾擦汗等都很容易蹭掉這裏的防曬霜。
夏日秀發防曬的小絕招
說起防曬，面部、手足、身體通通都要保護，仔細想想，是不是還有遺漏？摸摸腦袋想想，對了，還有漂亮的頭發！有人說，頭發防什麽曬？其實真不要把頭發想得太過堅強，陽光下，它也需要精心的呵護。
長假出遊 化妝包玩加減法
對于將要出行的女人來說，最頭疼的事情莫過于打包自己的美妝品，梳妝台上的瓶瓶罐罐難以取舍。但今年的美妝品更多偏重的是全效，所以只要掌握了化妝包裏的加減法則，一物多用不是神話。絕對能讓你輕輕松松出遊去，漂漂亮亮回京來！
春季巧防曬美白曬不黑
春天的氣息漸漸濃厚，陽光也逐日強烈起來。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成爲當下不得不說的話題。 油性皮膚———清爽不油膩 防曬方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面，這是屬于最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。 油性皮膚———防曬又補水 防曬方案：幹性皮膚在夏季不僅要防曬，更要注意補水，讓肌膚看上去晶瑩剔透。敏感性皮膚———安全第一
4類肌膚美白防曬各自絕招
美白步驟並不是暗色肌膚的專利，因爲紫外線對皮膚的傷害令黑色素增加，還會令肌膚老化，所以塗美白護膚品(包括面霜、精華素、面膜及潔面乳)爲了淡化已經形成的色斑，也爲了護理平日裏受創的肌膚。至于你是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。
炎炎夏日 防曬24小時備忘錄
防曬第1站 淩晨6：30 喝一杯番茄汁 這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當于皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚一定會有幹燥的感覺，而且一定要進入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護膚佳品。而且，番茄的另一個重大貢獻在于，多吃番茄可起防曬作用。