菲菲美人館情況一：步行上班
陽光親吻部位：臉頰，手臂
陽光痕迹緊急修護：
A 小利器：補水噴霧，曬後修護乳液，甚至涼涼的水都是即使修護的好幫手.
B 步驟：涼水洗臉，不斷將涼涼的水潑在臉上，直到皮膚的溫度降下來，擦幹後塗上曬後修護乳液．
情況二：室外泳
陽光親吻部位：全身肌膚
陽光痕迹緊急修護：
A 小利器：綠茶，十滴水，冰塊，植物精油
B 步驟：1冰水敷在發紅發熱的皮膚上．2一大湯匙綠茶泡水洗澡，讓全盛的皮膚冷卻下來；可在水中加上一小瓶十滴水，爲皮膚消暑降溫．3大量喝水補充體內缺失的水分，最好喝些鮮榨的果汁．４第二天洗澡時可將薰衣草精油滴到水中，全身充分浸泡，一般3－5滴就可以了．
情況三：陽光親吻部位：臉頰，四肢
陽光痕迹緊急修護：
A 小利器：補水噴霧，冰塊，植物精油
B 步驟：１冰水或冰塊冷敷，使皮膚迅速冷卻；在拍上些爽膚水或補水噴霧，爲肌膚迅速補充水分；這之後塗抹曬後修護乳液，舒緩被灼傷的皮膚．２第二天可在洗澡的水中加些植物精油，不僅能鎮靜舒緩，還能防止肌膚因卻水而出現老化．薰衣草，甘菊的精油都是不錯的選擇．
