菲菲美人館時下又要進入陽光燦爛的季節，怎樣才能在個季節，不被曬黑又減淡了臉上的斑呢？讓我們組織一場美白祛斑雙贏攻略，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層白起來。
一定要使用美白産品
專家認爲，好的美白護膚品能夠在黑色素生成的不同階段對其進行抑制，達到抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止黑色素産生，淡化斑塊的顔色，因此能夠改善整體膚色。
小提示1：使用美白産品需要加強保濕
美白本身是一個淨化的過程，它令黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變幹淨的同時，自然也需要添加水分及其它營養來保護。所以在使用了美白祛斑産品的同時最好使用補充水分的乳液。
小提示2：“美白雞尾酒”很受歡迎
最新的美白産品，成分都變得很“複雜”，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，大家叫它們“美白雞尾酒”。如果你用上這樣一瓶美白産品就省去了其他的瓶瓶罐罐，目前一些大品牌像雅詩蘭黛、紀梵希、碧歐泉等都有“美白雞尾酒”。
用了美白産品，還要再防曬
美白護膚品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉甯細胞産生黑色素。但分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應，那麽還需要爲肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不防曬實際上是一種事倍功半的結果。
小提示：嚴重曬斑是“不可逆”的
在年紀輕的時候，曬太陽不一定會長斑，即使有一點不嚴重的曬斑，也會因爲年輕，新陳代謝快而逐漸消失，但三四十歲以後，由于內分泌的影響，黑色素分泌較多，如果再頻繁的接觸陽光，皮膚的新陳代謝不順利，黑斑也就自然形成了。另外，目前科學家進一步證實UVA紫外線的損傷是可以累積的，而且是不可逆的。
自制祛斑面膜
蜂蜜雙仁面膜
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
將冬瓜子仁、桃仁曬幹後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
紅酒蜂蜜面膜
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加1－3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水衝洗幹淨。
經常吃些美白食品
杏薏雙仁茶
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養，可爲肌膚供給需要的營養，並都具有美白的作用，補充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩，光滑有彈性。
杏仁粉、薏仁粉各兩匙，加入240毫升開水衝泡，早晚喝一杯。
雙豆百合羹
綠豆所含的維生素能使黑色素還原，紅豆能解毒排毒、清熱去濕，百合有養膚潤膚的功效。
綠豆五錢、紅豆五錢、百合五錢用清水浸半小時；開大火煮滾後，收細火煮至豆熟；最後加入適量的糖或鹽，甜鹹兩食皆可。
張曼玉：雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得幹淨潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調制的面膜裏加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會更好。
張柏芝：防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益于肌膚美白的好辦法。
周迅：要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裏用冰塊敷面，鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚幹淨透明的好方法。
徐靜蕾：在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是爲了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑。
