菲菲美人館平日裏，用SPF值爲15的防曬液比較合適
皮膚科醫生指出，陽光中只含有1.1%的紫外線UVB，這種紫外線會令皮膚變黑，但穿透性不強，日常只要含塗上SPF15的防曬用品已足夠抵抗其傷害。而夏日在戶外活動時，最少要塗上SPF30的防曬用品，並于進行戶外活動前三十分鍾塗抹，令防曬用品發揮效能。
防曬霜上的“PA”意即抵禦UV－1
防曬品常除了SPF值外，常有“PA”字眼，“PA”即“PROTECTIONOFUVA－1”。科學已證明UAV－1是導致肌膚老化的元凶，所以日本科學家就研發了專門抵擋UAV-1的防曬品，它以“＋”字來表示防禦強度，最強爲“+++”。
防曬用品于遊泳後效果會減退
如果到海邊暢泳，最好選擇具防水功能的防曬霜。同時每次上岸都補搽一次，即使沒被海水衝刷，每隔兩小時也應重搽。
搽防曬要提防長痘痘
對于混合性或油性膚質，最好選擇清爽且不含油脂的防曬品，否則很容易堵塞毛孔。注意，長時間塗含油分多的防曬霜或粉底，會使皮膚分泌過多。油脂經過氧化會形成過氧化脂質的有害物質，令肌膚失去光澤、老化及長出褐斑與暗瘡。因此，選用輕柔且不含油分的防曬用品能減低肌膚的負擔。
陰天也應防曬
5月至8月爲紫外線的“高峰期”，除了塗防曬霜外，盡量避免早上10時至下午3時進行戶外活動。另外，雲層只可過濾20%紫外光，就算陰天時到戶外活動亦不可忘記塗上防曬霜。
好好利用防曬粉底和防曬隔離霜
如果你上班愛化淡妝，那麽防曬粉底是個方便之選。若你不喜歡擦粉底，但又想改變膚色，防曬隔離霜就最好不過了。隔離霜有修正膚色、隔絕外界汙染的作用。
多種防曬産品配搭使用未必有好效果
SPF20的面霜加上SPF15的粉底是否能達到更好的防曬效果？答案是否定的。這種做法不但會增加肌膚負擔，而且防曬效果永遠只有SPF20。
兼具抗氧化功能的防曬液較佳
紫外光對皮膚傷害，通常在18歲前已造成，因此，建議選購具備抗氧化效能的防曬霜以防止肌膚老化。
兒童也要防曬
年輕的媽媽要注意，小朋友也應防曬。兒童在7－8歲之前，皮膚抵抗紫外線的能力很弱，所以媽媽在帶寶寶曬太陽時，一定記得要做足防曬功課。
