臉部保養 第63頁

一、起床后按摩 早晨起床的時間段，是消除眼袋和黑眼圈最佳的時機，所以要好好把握。在起床做好清潔工作之后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，約按摩五分鐘左右即可。這樣不僅能促進眼部周圍的血液循環、消除，還能適當的起到保護視力的作用。

　春季控油妙招1 清潔毛孔 　　洗臉前一定要把雙手洗凈，因為手臟或沾有油時，洗面奶就不能輕易發泡。如果有化妝習慣的女生，一定要先使用卸妝液卸除彩妝，然后再用洗面奶用指尖輕輕地以打圈圈的方式搓揉。

現代女性工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，飲食中常常缺乏維生素和礦物質的攝取，特別是不吃早餐，或者晚餐吃得太多及太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成脂肪增加的問題。

對于女性來說，臉上生斑的原因很多，除了疾病引起外，隨著年齡的增長，女性體內的激素相應發生變化和皮膚老化，臉上往往容易長出一些斑斑點點來。要祛斑不一定要用昂貴的祛斑產品，日常生活中的這些食物也能起到祛斑的作用。

　皮膚白不白，主要取決于黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑;反之，則皮膚就越白晰。

　天性ai美的女士們最不愿意看到的，要算是那惱人的小皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它確是令人大傷腦筋的事情。請不要緊張，這里給大家介紹一些簡單易行，效果又不錯的去皺方法，你不妨一試，堅持一段時間后，也許會給你一個驚喜!