臉部保養 第214頁

1、將鮮胡蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。 　　2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沈澱，達到祛斑的作用。

後天的黃褐斑“脾濕、腎虛是發病之因，氣機不暢、氣血瘀滯，顔面失于濡養而致病”。因此，中醫將黃褐斑分爲“腎虛肝瘀”和“脾虛肝瘀”兩種，針對這兩種斑點開了以下的中藥方子———

　1、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沈澱色素之護理工作。 　　2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

成人痘，亦即“後青春期痘痘”。它與青春痘的區別在于：青春痘是因爲油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發炎;而成人痘多與壓力、環境改變、內分泌失調、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且好發于下巴、唇角附近的U型區。25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。

　不良化妝習慣 　　No.1不良化妝習慣 　　過度使用磨砂膏或去角質産品，再加上手勢不當，極易在肌膚上産生微小傷口，當肌膚自行修複時，便生成一個白色的小囊腫。

　　mm們最恐懼的事，莫過于眼角出現魚尾紋。名貴的化妝品買了不少，真正有效的卻不多。如何能把這些討厭的小東西趕走呢?且看小編給你介紹的4個小竅門——

　　皺紋的衍生，總是悄無聲息，細小的紋路你或許並未放在心上，但是等到你發現這些小細紋越來越多、越來越深的時候，你就會發現，原來，皺紋可以如此的讓人心驚膽戰。在皺紋冒出頭之前你就應該注意一些細節诶保養了，細紋出現後，你更要認真應對，小心行事了。

一夏成秋，皮膚毛孔大了、長痘了、變黑了，怎麽辦？夏天累積的肌膚問題不用發愁，秋季一並解決還有機會。不要等到冬天臉部肌膚暗沈無光，幹裂脫皮的時候才去采取措施哦，那樣就真的太晚啦。

草莓鼻的煩惱總是揮之不去，想利用鼻膜來清除黑頭，又怕隨之而來的毛孔粗大，所以選擇一款效果好口碑佳副作用小的好品牌的鼻膜就成了重中之重。

讓人煩惱的黑頭讓大多的mm都感到十分的不爽，尤其是油性肌膚的美女，不到兩周的時間黑頭有自動的爬上了肌膚。尋找去黑頭最有效的方法是刻不容緩的事情。