臉部保養 第206頁

　　防禦階段：春夏漸熱，加緊防“痘” 　　春夏漸熱，皮下脂肪的分泌會隨著氣溫的升高而自然增加，于是，冬天混合性的肌膚卻在夏天變成了油性，稍不留神“痘痘”便見縫插針地長了一臉。解放軍306醫院皮膚科劉軍連醫師提醒您，青春痘重在預防。

　肌膚問題： 　　以青春痘問題爲首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顔，就必須了解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加“水當當”。

　1、有耐心 　　油性粉刺皮膚的調養是一個長期的過程，請不要輕易中斷和放棄。 　　2、好習慣 　　養成良好的生活習慣和有規律的作息時間。

　　黑頭是什麽東西 　　黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物， 阻塞在毛囊開口處而形成的。加上空氣中的塵埃、汙垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麽一個不太雅致的稱號--黑頭。

　3分鍾潔面法 　　1、先准備一條幹淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂； 　　2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鍾。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。 　　3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鍾，再換溫水淋洗20秒，如此反複三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。

由于成人痘的成因非常复杂，因此最好去看皮肤科，找出原因彻底根治。如果不是很严重可以在家进行居家护理，请看编编的分享！　去看皮肤科，究竟医生会采用什么方式来治疗成人痘呢？ 真的有效吗？实际求助过皮肤科医师的朋友们可能清楚，以下列举一些医师可能会建议或采用的方式，供还没有求助医生却有成人痘烦恼的朋友参考：

抗擊痘印第一步，預防痘痘才是關鍵。今天小編就爲你搜集了10個預防痘痘的方法，JMS一定要牢牢記住喔，這樣痘印煩惱才不會找上門。

“‘吹面不寒楊柳風’……，像母親的手撫摸著你，風裏帶來些新翻的泥土氣息，混著青草味，還有各種花香，都在空氣裏醞釀。”春天，在朱自清的眼裏如此美麗，因爲空氣裏醞釀的幾乎都是醉人的氣息。殊不知，在春風拂面中，在明媚春光裏，還醞釀著一個美麗的殺手——紫外線。 　　您有沒有感覺到，每到春天，臉上的皮膚會變得幹燥、粗糙，有時還會脫皮，長疙瘩，並出現苔藓樣的變化而影響美觀呢？如果您有以上這些症狀，那麽得小心哦，因爲這正是紫外線“親吻”肌膚所導致的。據科學家測定：在一年四季中，春季陽光中紫外線含量最高，冬

陽光燦爛的季節，總是憧憬到戶外去，沐浴明媚的日光和空氣……可是，在盡情享受陽光的同時，你了解紫外線對肌膚的傷害嗎？