臉部保養 第203頁

　　當你踏入25歲後，皺紋就要慢慢盯上你們，皮膚就沒有少女時期般的嫩滑。而對付皺紋不是沒有招數，除了改變不良的生活習慣，保持開朗的好心情、選擇合適的護理産品外，合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。

　油脂分泌旺盛導致毛孔堵塞 　　理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因爲皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。

女人長斑的主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、 化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。

應盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。 　　電腦輻射斑是近來新出現的護膚名詞，信息時代，人們享受著電腦帶來的高效、便捷，但同時我們的皮膚也在遭受著電腦的無聲侵害，大大小小的電腦輻射斑、皮膚幹燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛幹澀、黑眼圈形成並不斷加重……那麽應該怎樣才能輕松搞定讓人煩惱的“電腦輻射斑”呢?

當歲月更替、年齡增長，面上問題最惱人的要算斑了：雀斑、黃褐斑比皺紋更明顯地彰顯年齡。所以，每個“適齡”女人都想祛斑，挑選祛斑産品時的唯一希望是：見效快。最好“三天還白、七天祛斑”，最後留下的往往是抹不去的“汙點”。

　中醫認爲，黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結不散而引起，故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣活血爲原則。而最重要的，是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。

　　一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口愈合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝髒、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。

對于年輕漂亮的你什麽是最大的煩惱？油脂分泌過盛，一熬夜青春痘就會冒出來了。正值青春的你，特別在意臉部肌膚的狀況，如果平常上班需要化妝，那就更頭痛了，基礎的保養是很重要的喔!白天和晚上都要持續抗痘，徹底做好清潔和調理的基礎保養，才能讓肌膚恢複正常，展現青春活力的好臉色！

對于難以解決的粉刺問題，你是否對它的護理觀念仍然感到模糊呢？我們將傳授給你正確粉刺的保養訣竅，好好學哦。T字部位的粉刺已經存在了很久了，也會想過要徹底的解決困擾，但是總覺得很困難，因此而放棄了，但是真的有方法能讓粉刺消失嗎？