臉部保養 第138頁

　　白是女人終生的功課，這個秋天雖然陽光不多，但是防曬并不是我們唯一的美白辦法。那么來看看秋天防曬的九大準則吧! 　　一、防曬霜太少就不會起防曬作用 　　想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店里面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。”記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反復擦上防曬!

　　Q：用了吸油紙就能控油了 　　A：錯。吸油紙只能吸附滲透于皮膚表面的油脂，并不能從根本上調節油脂分泌。但是吸油紙攜帶、使用都很方便，對保持妝容有很好的作用。 　　Q：洗臉次數越多越好 　　A：錯。洗臉次數過多，潔面產品使用過于頻繁反而會另皮膚因油脂的大量流失而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，于是入夏時用盡各式護膚品對付油脂分泌。都不見效果，這時你的控油戰略就可能要略加修改了。 　　水平衡計劃 　　1、小秘方讓保濕化妝水升級 　　油性肌膚使用化妝水也更應注重補水而不是只控油。告訴你一個小秘方，讓你化妝水的水油平衡功能升級：滴兩滴桃金娘精油在150ml左右的化妝水中，能有效平衡各類皮膚水分和皮脂。

　　當你“油光滿面”時，首先想到的是購一款控油產品，但如何去選擇呢，當然得先從成份上加以選擇，以下就為油MM們介紹一下控油產品常見成分解析。 　　控油產品常見成分解析 　　氯化鋁(Aluminumchloride)：能夠收斂出汗，對于腋下特別有效。 　　牛蒡精華(Burdockrootextract)：收斂毛孔、預防粉刺。金盞花(Calendula)：降火氣、促進血液循環，它溫和的特性使它適用于所有的油性皮膚和敏感皮膚。

　　一、雞骨去魚尾紋 　　皮膚缺少了彈性纖維就易形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而之久，魚尾紋就會減輕了。 　　二、啤酒去魚尾紋 　　啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，可增強體質，減少面部魚尾紋。

　1.選用合適的化妝品。宜選用具有防水和防曬功能的化妝品，如水性面霜、防曬霜等。 　　2.注意皮膚的清潔衛生。經常清潔皮膚，勤洗臉。 　　3.減少陽光對皮膚的過度曝曬。外出時戴遮陽帽或搽珍珠膏。 　　4.多喝飲料。 　　5.睡眠時間充足。

　　1、水：水是萬物之源，也是美容的恩物。早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬或者少量的鹽，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝小小一杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。睡前切忌大量喝水，否則會促使眼袋生成。 　　2、防曬用品：防曬用品每天都應該使用，外出時除面部外，手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以減少斑點，特別是中年以后過早產生“老年斑”。

夏季，去旅行的地方多是海濱或者山野，無論是游泳還是游覽風光，熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生，在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單，只須旅行者謹記在心，并隨時實施即可奏效。 　　夏季，去旅行的地方多是海濱或者山野，無論是游泳還是游覽風光，熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生，在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單，只須旅行者謹記在心，并隨時實施即可奏效。

　　以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顏，就必須了解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加“水當當”。 　　自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。