菲菲美人館按摩法去皺
除了做好保濕、防曬的基礎保養，平日的按摩更是忽視不得。 不論你是否為熟齡女性，臉上的小細紋是否常困擾著你?當你有熬夜、脫水、體重大量減少等情況時，就可能會有皺紋產生。除了做好保濕、防曬的基礎保養，平日的按摩更是忽視不得。 下面提供4個簡單的按摩方式，讓你輕松預防并告別表情紋的困擾!
臉部保養 第132頁
4款祛斑面膜
食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 1 去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。 2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，調成糊狀即成。 3 晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。 功效 本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。
加強培養肌膚良好的“戰痘力”
大家應該注意到有越來越多的皮膚科醫師，在報章雜志媒體上，不斷強調適度洗臉對青春痘的重要。但是，什麼是“適度”的洗臉呢?青春痘不是洗得越干凈、越徹底越好嗎?為什么用“適度”這兩個字呢? 首先，大家要有個觀念，青春痘絕對和皮膚的油脂有關系，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機會就愈大，所以洗掉過多的油脂對痘痘是有幫忙的。但是，青春痘絕不是皮膚油脂單一因素就可以造成的，所以想要靠洗臉來完全治療或根除已經長出來的青春痘是相當困難的。
分齡祛痘甩痘戰略不一樣
女人總是記不清楚在哪一刻，那是不經意的一刻，女人心中對美有了朦朦朧朧的意識，開始注意自己的外表，開始在乎別人對自己的評價，開始觀察男人對自己的眼神、態度。也就是從那個時候開始，女人經常遇到令人頭疼的問題之一就是臉上長痘痘，無論是正值青春期的美麗少女，還是熟齡的魅力女人。
春天祛斑 4個講究
春天是斑點最易發作、加重的季節 春天易生斑?原因是經過了一個冬天的雪藏，皮膚已經習慣了一個弱紫外線的環境，突然加強的紫外線，讓皮膚無所適應;其次，人們的心情開朗啦，毫無遮掩地戶外活動也是“主觀”原因，都會使臉上的斑點像“雨后春筍”一樣冒出來。
讓皺紋遲到的保養要決
很多人都說25歲的肌膚還很年輕，其實這只是表面現象，實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之后，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。 防皺工作并不是一個大工程，一點都不麻煩，但要堅持不懈，幾年之后就會看出你與同齡人的差異。
獼猴桃 有效的祛除黑斑
常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。 常吃獼猴桃確實好處多多，它可以說是“水果之王”，因為獼猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容圣果”，它具有祛除黑斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。
便宜又天然的美白祛斑法
1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。 2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。 3.把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤。
面部防皺7個忌
⑴忌過多地用香皂洗臉。 使皮脂腺分泌減少，皮膚干燥，缺少水分。 ⑵忌營養不均衡。 偏吃低脂肪的食和，降低了皮膚的保護性能。 ⑶忌長期在紫外線照射風吹、寒冷或長期在有空調的室內工作、高溫作業。
簡單自制祛斑面膜
1 將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。