菲菲美人館夏季的炎熱正慢慢褪去。經過一夏陽光的照射，皮膚白皙的人特別容易長出黑斑，令愛美的女性們煩惱不已。
中醫認爲，黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑郁、脾氣不足、虛熱郁結不散而引起，故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣活血爲原則。而最重要的，是時常保持愉快的心情、開闊的胸懷。在飲食方面，忌食煎炸辛辣及刺激之食品，以免助火傷陰，加重症狀。西紅柿、木瓜等瓜果含果膠豐富，可減少面部色素沈著，日常不妨多吃，還可適當吃些花粉、檸檬、銀耳、燕窩等滋養補品。
許多花草茶，也有潤膚美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯，有悅顔澤膚的功效，對淡化臉上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。這款絲瓜玫瑰美顔湯的具體做法如下：
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗（去核）十枚，瘦肉六兩，調味適量。
做法：絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最後加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。
食療功效：抗皺消炎，美顔淡斑。
