菲菲美人館要以預防為主，治療為輔，保障足夠的睡眠時間，按時、充足的睡眠可以讓的身體、內臟的工作恢復協調，平衡內分泌。內分泌平衡了，身體就健康，人精神狀態飽滿了，膚色也會看起來紅潤健康，自然能讓臉上的斑點逐漸淡化。而且還能避免多種肌膚問題。
雀斑是發生在面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，因為面部皮膚損壞就變成褐色或者是淺褐色的小斑點。如果注意觀察的話，就會發現大部分的雀斑都在鼻梁和;兩個臉頰上;有的雀斑是遺傳，但是有的雀斑就是后天不注意防曬皮膚表層黑色素沉著;如果你的皮膚平時都是很干燥的那種的話就會加快雀斑的形成;大部分的人雀斑都是后天不注意防曬和保濕造成。
在飲食上也要多加注意了，像平時我們吃多了辣椒，到第二天，臉上絕對開始冒逗，所以要開始不吃辛辣刺激和油膩食物，蔬菜水果可多吃，慢慢就可自愈。
將水楊酸藥片搗碎以后放入白醋讓其溶解。3分鐘過后用化妝棉沾上溶液涂臉，堅持一個星期，小細紋明顯消瘦了。雀斑也會慢慢淡化，直到沒有了。如果你家里還有珍珠粉，還可以和珍珠粉一起研磨做成面膜，敷臉也是很棒的。
多吃含有維生素的食品
臉上有雀斑的可以選擇每天吃一片維生素C， 堅持按時服用維生素c還可以使皮膚黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。維生素E能促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力。臉上有雀斑的媽媽們可以嘗試每天晚上，在臉上涂抹一粒維生素E膠囊，只要持之以恒，對臉上的雀斑絕對可以取到淡化作用。
淡化遺傳雀斑小妙招
雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點。目前多用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。雀斑是一種遺傳性皮膚病，現在治療雀斑大多使用各種激光療法。激光雀斑雖然效果比較好，也有下面需要注意的事項：多吃富含維生素C的食物，多喝水。想要迅速治療雀斑的話還是選擇激光治療治療，激光治療安全而無副作用，能迅速解決雀斑帶來的困擾。不要亂用藥物或是化妝品，以免給皮膚造成傷害。每天多補充維生素，每天堅持做面膜，自制胡蘿卜，搗碎，敷在臉上，美白保濕，淡斑。
