菲菲美人館愛美之心，人皆有之，追求美麗也可以算作是女人“一生的事業”了，為了讓肌膚保持年輕狀態，不少人熱衷于去鄒紋、抗衰老，這就不得不提到美容神器——維生素E了。
但很多人對于維生素E的認識并不是很到位，把它吹捧到一個至高的地位，沒有正確使用反而對美容沒有起到作用。
一、維生素E能祛斑、祛痘印？
維生素E，又名生育酚、產妊酚，是一種脂溶性維生素。它能維持生殖器官的正常機能，促進機體的正常代謝，增強人的活力和體質，尤其對于女性性腺功能減退癥有顯著改善作用。
維生素E常用的劑型是片劑、膠丸及注射劑，另外一些復合維生素制劑里也含有此成分。作用一種脂溶性的抗氧化物，維生素E外用能夠淡化色素的沉著，有一定的美白和抗光老化作用.
此外，還可以改善局部的血液供應，有效促進傷口的愈合，可以用來治療凍瘡、皸裂等皮膚病。維生素E對于祛痘也有較好的療效，聯合其他藥物的使用效果更好。
臨床試驗，1%的克林霉素擦劑聯合0.3%維胺酯維E乳膏治療尋常性痤瘡，可徹底阻斷痤瘡的發生。
需要注意的是，維生素E外用，要使用專用的維生素E外用藥膏，口服用藥和外用藥的劑量不一樣。此外在維生素E的使用中，還要注意皮膚過敏的問題。
二、每天睡前吃一片維生素E，身體會有5個好處
維生素E的適應癥是多方面的。
改善皮膚狀態：維生素E補充充足，可以使得皮膚柔美，看起來容光煥發，充滿活力。
延緩衰老：老年人定期服用維生素E，可以延緩衰老，改善淋巴系統、骨骼肌肉和心血管系統的功能。
口腔潰瘍：維生素E能夠促進毛細血管和小血管增生，進一步改善血液循環，有利于潰瘍創面的愈合。外用涂抹維E制藥膏后3天左右創面即可愈合。
脂肪肝：維生素E是抗氧化劑，所以對于脂肪肝的形成有很好的抵抗作用。臨床試驗顯示，使用維生素E治療非酒精性脂肪肝，43%的患者癥狀明顯改善，而對照組的緩解率只有19%。
痔瘡：口服維生素E，可以有效緩解痔瘡癥狀。每次服用50毫克，每天三次。
三、長期吃維生素E，會有什么后果？
但是是藥三分毒，任何一種藥的服用都要在合理的劑量控制之下，維生素E也不例外。
維生素E的副作用相對少見，但是長期使用，會導致血漿中維生素A的水平上升，如果上升超過一定的標準，患有糖尿病、心臟病以及高血壓的患者，病情可能會加重。
因此，這類患者在服用維生素E的時候一定要慎重，最終是遵循醫囑。
再者，人體內維生素E水平的不斷升高，會導致身體內維生素K的合成受到干擾，進一步會降低人體的凝血功能。如果此時有外傷的話，可能會出現血液不會凝固的現象。
另外需要注意的是，外用含有維生素E的美容產品的患者，可能會出現皮膚紅腫、出水皰、丘疹等過敏反應或者是接觸性皮炎癥狀。
口服維生素E，每次10到100mg，每天1到3次，肌肉注射每天5到50mg。若是過量使用，可能會導致免疫力下降，出現視力模糊、頭暈、口角炎等癥狀，女性患者還可能會出現閉經。
遠期的不良反應，可能會導致激素代謝紊亂，出現血栓性靜脈炎，甚至可能會增加乳腺癌的發病風險。
補充閱讀：維生素E不能亂服，與這5種藥同服要謹遵醫囑
1.阿司匹林
維生素E和阿司匹林，都會降低血液的粘稠度，同時服用需要調整劑量，以免影響凝血功能。
2.維生素K
維生素E和維生素K一起服用會產生拮抗，如果需要使用凝血藥物時，比如做手術之前，那么就應該停止使用維生素E。
3.洋地黃
洋地黃中含有的強心甙，與維生素E結合可以產生更大的毒副反應，會出現惡心、嘔吐、厭食、頭痛等中毒反應，因此在服用洋地黃的時候不可服用維生素E。
4.膽汁酸螯合劑
膽汁酸螯合劑是將膽固醇藥物，在體內降低或影響脂肪吸收的同時，會干擾維生素E的正常吸收，所以不宜同時服用。
5.雌激素
雌激素類藥物和大劑量的維生素E（超過400mg）配合服用，容易誘發血栓性靜脈炎，應該避免同時服用。
