色斑和黃褐斑一樣嗎

色斑是對一切斑點的統稱，而黃褐斑是色斑里的一種，黃褐斑又稱為肝斑，主要高發于女性群體，以及平時不注意做防曬的人群。

如何預防黃褐斑？

1、外出時要做好防曬

在平時要避免外界因素對皮膚造成傷害，在天氣比較炎熱的情況下，如果外出就需要做好防曬，避免紫外線直接照射到皮膚而引發黃褐斑。

2、多吃一些維生素c以及維生素e含量比較高的食物

維生素c可以幫助美白皮膚，而維生素e能夠幫助降低斑點的形成，從而起到淡斑的效果，因此在平時可以多吃維生素c以及維生素e含量比較高的食物或者直接攝取維生素c和維生素e片。