怎么消除嚴重的黑眼圈

　黑眼圈是由于熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。所以黑眼圈就更明顯。

　　怎么消除嚴重的黑眼圈

　　1、冷敷，促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　2、平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。

　　3、早晚要使用眼霜 。現在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速地減低因突然的熬夜而導致的浮腫及黑眼圈現象。

　　4、閑時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。

　　5、切記不要熬夜和用眼過度。

怎么消除嚴重的黑眼圈

　　眼部按摩去除黑眼圈步驟

　　1、做右眼時，將右手食指橫放眼袋上，左手食指從眼角開始，拍打右手食子至眼尾處，做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

　　2、用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準)，每邊眼重復做一次。

　　3、將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒，重復動作5次。