冬季眼部保養之道 4個消除黑眼圈方法

冬季眼部保養之道 4個消除黑眼圈方法加好用的眼霜

去黑眼圈之一——內部調養

如果只是用外部保養的方式是不能從根本上抑制黑眼圈的生成。我們還應該從內部調養開始，多攝入纖維食品保護好消化功能也是消除黑眼圈行之有效的方法之一。綠茶不僅有良好的抗癌的效果，還可以清除體內的自由基，有抗副射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到清爽舒適。

 可以吃一些幫助機體增強抗氧化能力的食物，比如含有維他命A、維他命C和維他命E的食物對保護細胞壁非常有效果，能夠加強皮膚抗氧化能力。

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去黑眼圈之二——眼部按摩

眼部的肌膚比較脆弱，良好的保養產品加上正確手法的按摩，可以使眼部肌膚的血液循環暢通良好，持之以恒，驚喜會在你的眼角一點一點浮現。

具體方法是：將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然后涂上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈；再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約 3~5秒鐘后放松，連續做10次

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去黑眼圈之三——保持充足睡眠

“美人可是睡出來的”，充足的睡眠能有效防止黑眼圈的形成。睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。充足的睡眠不但有助于緩解疲勞，而且有助于皮膚的健康。當女士擁有良好睡眠狀況時，血液循環通暢，皮膚會呈現出自然的紅潤光澤。因此女士們如想保持自己健康美麗肌膚，務必要保持一個良好的作息習慣和睡眠狀態。

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眼霜很重要

眼周肌膚很薄很脆弱，需要用心呵護，一款好用眼部產品能為你的保養加分哦，尤其是在目前全球性缺氧狂潮的侵襲下，黑眼圈成了俯拾即是的大眾化問題。選擇一款對癥下藥的產品成為祛除黑眼圈的關鍵。