菲菲美人館青春痘絕對和皮膚的油脂有關系
首先，大家要有個觀念，青春痘絕對和皮膚的油脂有關系，也就是你的肌膚愈油，你得青春痘的機會就愈大，所以洗掉過多的油脂對痘痘是有幫忙的。但是，青春痘絕不是皮膚油脂單一因素就可以造成的，所以想要靠洗臉來完全治療或根除已經長出來的青春痘是相當困難的。
因此痘痘族的清潔工作，應該是要洗掉過多的油脂、污垢、死細胞來達到洗臉所能達到的最大的預防效果，但又要盡可能減少不當的清潔習慣所造成痘痘的惡化。如此的洗臉方式，才能稱得上是適度的洗臉，也才足以提供良好的“戰痘力”。
洗面乳的選擇不可不慎
有關前者洗掉過多皮脂的部分，相信痘痘族都已經很清楚，至于如何減少傷害，就有很多人不知道了！下面為大家一一說明：
卸妝乳液：大部分的痘痘族都沒有化妝的習慣，但許許多多什么都沒有用的女性痘痘族，還是會有使用卸妝乳液的習慣。她們希望能藉著這一步驟，來去掉少數皂性洗面乳所無法去除的環境中的污染物，這本是無可厚非的事。但怕的是你使用的是干性肌膚用的或標榜深度清潔的卸妝乳，如此一來皮膚上多了一堆不易洗凈的油，反而增加清潔的困難度，惡化你的痘痘。
講到這里讀者可能會有疑問，為什么深度清潔的卸妝乳液，反而比較油呢?那是因為有部分的彩妝用品，不容易用含皂的洗面乳洗干凈，必須要用油才能溶解擦拭掉，假如你化的是濃妝，可能需要這類產品才能完全卸除干凈，所以才會有深度清潔卸妝乳這個名詞的由來。痘痘族請不要誤解了這類產品的適用范圍，小心適得其反。
強力洗面乳：大家都知道痘痘族清潔的重要，但是，是不是越強的洗面乳越好呢?其實凡事都有個限度，我們每個人的肌膚都有它可以忍受的范圍，尤其在冬天因溫度濕度降低的關系，我們肌膚所能忍受的范圍越小，超過了這個范圍我們肌膚就會發出一些警訊，干干刺刺，甚至發紅脫皮。此時我們的皮膚會代償性增加油脂的分泌，如此一來不但可能會惡化痘痘，還會增加青春痘治療的困難。所以痘痘族如果遇到這種狀況，最好是盡快停掉這種產品的使用，改用較溫和的洗面乳。如果如此，還無法解決問題，應盡速就醫，千萬不要開始擦起面霜來了。
在門診有相當多皮膚病患就是一邊用強力清潔乳，一邊擦面霜，如此減少了她干干刺刺的警訊，卻多了一大堆痘痘。其實只要她能改用較溫和的洗面乳，就沒有肌膚乾燥的問題，就不需要擦面霜、乳液，青春痘的問題就可以輕而易舉的解決了。所以洗面乳的選擇不可不慎！
