菲菲美人館現在疫情反復，大家出門都會戴著口罩。外界寒冷，口罩內卻是濕熱的。空氣不好，身體和皮膚也會跟著遭殃，很多時候，我們把護膚的重點放在了涂涂抹抹上，希望給肌膚保鮮，讓膚質有更加進一步地提升。但很多人會發現，用了很多貴婦牌的產品，效果卻很一般，其實問題就出在了洗臉上。
俗話說得好，洗臉是保養的第一步，畢竟洗臉的方式不對，后續的保養可就白做了。試想一下，如果洗臉真的這么簡單，那臉上的痘痘、黑頭、粉刺、油光都是怎么來的？
所以說，洗臉看似簡單，實際上暗藏玄機。所以熒幕前光鮮亮麗的女明星們，在這個步驟上可以是花費了不少心思。比如佘詩曼，看看她的的素顏，膚質細膩通透，特別是眼周肌膚，沒有什么暗沉和眼袋，就連臥蠶也保養到了，整個人的臉部狀態非常緊致，誰能想到她已經46歲了？
對于保養，她說自己非常注重清潔，每次收工之后，一定會第一時間卸妝洗臉。阿佘本人非常喜歡用冰水洗臉，她認為在冷刺激下毛孔會收縮，肌膚就會變得緊致和細膩。
不過這里博主要說一下，冰水洗臉并不適合所有人，特別是敏感肌的女生，冰水太過于刺激皮膚，導致面部的血管擴張，還會加重紅血絲的現象出現。
佘詩曼用冰水，迪麗熱巴則會選擇用“溫牛奶洗臉”，先用潔面乳進行深層清潔，接著用適量的牛奶潑洗，搭配手溫輕輕按摩，最后再用水沖洗牛奶，帶走臉上的老廢角質。但是這里要提醒大家，牛奶中含有脂肪酸、磷脂質，敏感肌、油性肌較不建議使用。
韓國女明星裴秀智，也分享過自己的獨門“424潔面大法”，就是先用卸妝油進行4分鐘的按摩卸妝，再用洗顏乳清潔全臉2分鐘，最后再用水沖凈4分鐘。
女明星們的洗臉方法五花八門，但其實并不是都正確，甚至80%的人都不知道正確的洗臉方式、手法跟順序。今天就給大家分享一波正確的洗臉方法，不僅讓你洗出白皙通透肌膚，還可以遠離肌膚屏障受損。
這里要先給大家說幾個洗臉時常見的誤區：
1、溫熱水洗臉能清毛孔
常常看到人說熱一點的水洗臉可以開啟毛孔、清除毛孔中的臟汙。但是專業的皮膚科醫師表示，其實當水溫過高時，很容易同時清除掉保護肌膚的皮脂，導致肌膚保濕度不足，如果是敏感肌、痘痘肌，更可能造成膚況惡化。正確的溫水其實應該是低于略低于體溫的溫度，體感稍微有些溫溫的才對！
2、用洗臉儀、洗臉刷深層清潔
這幾年使用洗臉儀、洗臉刷洗臉的風氣很盛行，但是皮膚科醫師表示這些其實完全沒必要。剛開始用洗臉刷或洗臉儀時，會有一種面板很亮、很光滑的感覺，但其實這是因為洗臉同時也磨掉了肌膚的老廢角質，因此給人一種面板變亮的錯覺。這些洗臉輔助品其實就是等同于物理性去角質，如果天天使用，反而會傷害肌膚，甚至讓你變成敏感肌！
3、敏感肌、痘痘肌用“皂”洗臉面板更穩定
這一點博主過去也被誤導過，皮膚科醫師表示“皂”的制作，基本上都會搭配上強堿，在洗完臉后會讓肌膚的ph值提高，造成皮膚耐受降低、增加對皮膚的刺激性。
因此皂類洗臉產品對于有開口的膿皰痘或是敏感肌膚其實是大忌，這樣洗完臉之后不僅沒辦法讓肌膚穩定，甚至可能造成皮膚屏障受損、痘痘傷口不易愈合，甚至留下疤痕。不過如果是臉部沒有傷口的油肌、粉刺肌，是可以選擇洗顏皂的，能夠幫助去除臉部多余油脂，還能有效凈化毛孔白頭粉刺。
正確的洗臉方法需要考慮洗面乳的用量、洗臉手法、洗臉時間，一起來看看吧！
1、洗面乳用量
很多人會覺得洗面乳用多一點，可以把臉洗得比較干凈，但是皮膚科醫師表示這樣其實很容易造成過度清潔，建議潔顏產品的用量以“一顆黃豆大小”為基準，這樣的用量，洗完臉后不會有干繃感，也不怕傷害肌膚屏障！
2、正確洗臉手法
就算不用洗臉儀器、洗臉刷，很多人也會以雙手作為洗臉工具，大力搓揉按摩臉部，以為這樣才能將粉刺、老廢角質清掉。但是其實這樣很傷臉，正確的洗臉手法應該是以剝蛋殼的力道，在臉上畫圈按摩，這樣才能正確清潔臉部又不傷膚！
3、正確洗臉時間
洗臉時間的控制對于保護肌膚來說也非常重要，建議洗臉的時間（包含卸妝）應該控制在2分鐘以內，這樣才是正確又能保護肌膚屏障的清潔方式！
接下來就是正確的洗臉步驟了
step1：溫水將肌膚徹底打濕
在洗臉前，應該先以溫水將臉部每一處完全打濕，這樣在后續洗臉按摩時，才能夠充分軟化肌膚老廢角質、去除臉部臟汙。不過如果在洗臉前已經有經過卸妝步驟的人，就可以跳過這一步驟！
step2：潔顏產品充分搓揉起泡
很多人在洗臉時會直接將潔顏產品涂抹上臉，但是這樣不僅很傷肌膚，甚至還會導致清潔不干凈。正確的洗臉方式是將潔顏產品加水混合后，先用手充分搓揉起泡再上臉按摩，當洗面乳充分起泡，其中的介面活性劑與油汙能夠完全被乳化，接下來沖水時就可以帶走臉上所有臟汙，無論是洗面乳或是臟汙都不會殘留在臉上！
正確的洗臉方法，你們學會了嗎？
